花椒蝦珠 - 青蝦750克

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花椒蝦珠

花椒蝦珠

主料:青蝦750克

辅料:冬筍75克 雞蛋清25克 荸薺50克 小麥麵粉40克

调料:豬油(煉製)50克 姜5克 味精1克 鹽5克 花椒3克

做法:

1. 鮮蝦洗淨,煮熟後,剝出蝦肉,剁似蠅頭碎粒;2. 冬筍去殼、老根,洗淨,剁似蠅頭碎粒;3. 荸薺去皮,洗淨,剁似蠅頭碎粒;4. 姜去皮,洗淨,切成碎末;5. 將蝦肉、荸薺、冬筍三者的碎粒,盛入盆內,加薑末、精鹽、蛋清和適量清水拌勻;6. 拌勻的餡內再加麵粉拌成餡糊;7. 將餡糊擠成鴿蛋大小的圓珠;8. 鍋內舀入大油,置旺火上燒至八成熱,改小火,將圓珠餡糊投入鍋內,炸至金黃色撈起瀝淨油;9. 將鍋內大油倒出,原鍋仍置火上,倒入蝦珠,加花椒(碾碎)拌勻起鍋。

技巧:1. 將清水燒開,投入鮮蝦,待水再沸時,撈起瀝淨水攤開,然後剝出蝦肉。煮蝦時間不可過長,否則口感發面;2. 將油溫開至八成熟後,改用小火,避免蝦珠易上色,且不易成熟,形成外焦裡生現象;3. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油750克。

贴士:1. 此菜用青蝦製作,它肉質鮮美,含水分82.6%、蛋白質15%、脂肪1.2%、碳水化合物0.1%、無機鹽1.1%、鈣0.89%、磷0.215%、鐵0.0013%;2. 菜品形似小珠,為鄱陽地方名菜。

分類:江西菜   便秘食譜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   碎屑料炸   椒麻味  

花椒蝦珠成分
  • 能量1320.57千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質90.77克
  • 脂肪58.05克
  • 碳水化合物113.74克
  • 葉酸9.5微克
  • 膳食纖維3.63克
  • 膽固醇916.5毫克
  • 維生素A791.84微克
  • 胡蘿蔔素82.7微克
  • 硫胺素0.58毫克
  • 核黃素1.1毫克
  • 煙酸18.2毫克
  • 維生素C4.45毫克
  • 維生素E87.88毫克
  • 鈣640.77毫克
  • 磷2336.16毫克
  • 鉀5406.11毫克
  • 鈉2078.26毫克
  • 碘1.16微克
  • 鎂1017.95毫克
  • 鐵67.4毫克
  • 鋅20.67毫克
  • 硒137.96微克
  • 銅26.07毫克
  • 錳9.46毫克
  • 花椒蝦珠的做法,花椒蝦珠怎麼做
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椒麻味美食
 
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