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黃瓜拌粉皮

1.將黃瓜洗淨,切成絲,用鹽稍醃一下,控去水裝盤。2.將粉皮放入碗內用開水漲發,再用涼水浸涼,控淨水,鋪在黃瓜絲上面。3.蔥切細絲,放在黃瓜絲和粉皮上面,澆上醬油、醋、香油、味精,拌勻即成。

椒油酸辣白菜

1.嫩白菜梗洗淨,切成5厘米長、0.5厘米寬的條,放入開水鍋燙一下,撈出瀝水晾涼;鮮藕切成小片用水稍煮撈出,同放盤內,撒上精鹽,拌勻稍醃一下,濾去鹽水。2.干紅辣椒用水泡軟,去蒂和籽,洗淨切成細絲。3.炒鍋置火上燒熱,倒入香油,待油熱後放入花椒粒,炸成黑色後,將花椒粒撈出,再將辣椒絲、蔥白絲、姜絲一起放入油鍋內煸炒幾下,加入醬油、醋,炒出香味後倒入白菜盤內,加入白糖、味精,用大碗將盤扣住,20分鐘後拿開蓋碗,拌勻即可。

黃豆芽拌蘆薈

1.去刺的蘆薈與黃瓜、蘿蔔、辣椒、黃豆芽菜一起洗淨;豆腐用熱水沖或熱水焯一下,然後切碎。2.所有的菜裝入盤中,放入醋、砂糖、花椒油、鹽拌勻即可。

素炒茄子

1.將茄子去皮,洗淨,切成長6厘米、0.3厘米見方的細絲,放入碗內,加清水浸泡五分鐘左右,撈出,瀝淨水。2.鍋架火上,放油燒至七成熱,下花椒炸焦出香味後(撈出花椒不要),再下蔥末稍炸變黃,然後放入茄絲同炒三分鐘左右,炒至茄絲變軟,加精鹽、醬油和素湯,汁燒開後加蓋,用小火燜燒三分鐘,汁快干時,放味精,顛翻均勻即成。

蝦油萵苣

1. 將萵苣切細絲,入冰水中浸泡後撈出,瀝干水分;2. 將紅尖椒切細絲;3. 將萵苣、紅尖椒絲加調料拌勻,裝盤即可。

麻辣白菜

1.把白菜片成中間厚兩頭薄的塊。2.鍋裡放植物油、干辣椒、花椒,隨後用旺火一同加熱,將辣椒、花椒炸透後立即倒入白菜急炒,再將醬油、醋、鹽、白糖放入,炒勻裝盤即成。

奶油絲瓜

1. 絲瓜去皮、洗淨,切成3厘米長的條。2. 油燒熱,放入絲瓜急炒,加入清湯10毫升、精鹽和味精,熟時用水澱粉勾出,出鍋即可。

炒爛糊白菜

1.白菜洗淨,順絲切成寸絲。蔥姜切末。2.鍋上火放入豬油、香油二合油燒熱,放入蔥薑末煸出香味,放入白菜絲煸炒至熟,放鹽、醬油、味精、胡椒粉、料酒等調料,加適量湯(100毫升左右),待白菜全爛時嘗好口味,淋入水澱粉勾芡,淋入香油,即可出鍋。

糖醋胡蘿蔔

1.淨胡蘿蔔洗淨,瀝去水分。2.將白糖、精鹽、麻油、醋調成滷汁。3.胡蘿蔔用刀切成兩片,平放在砧板上用刀拍碎,平放盤中,疊成饅頭形,澆上滷汁即成。

拌西紅柿黃瓜

1. 將西紅柿洗淨,用開水燙後去皮去籽,切成薄片。2. 將黃瓜洗淨用開水燙一下取出,也切成片。3. 將西紅柿片、黃瓜片裝入盆或碗中,把醬油、鹽、糖、香油合在一起澆上,食時拌勻。

絲瓜綠茶湯

1. 將絲瓜去皮洗淨,切成片;2. 切成片的絲瓜放入砂鍋中,加少許鹽和適量水煮;3. 將絲瓜煮熟,再加入茶葉,取汁飲用。

拌黃瓜片

1.洗淨的黃瓜切去兩頭,縱向一剖兩半,去籽,再橫向切成薄片,放乾淨盤內,撒上精鹽,拌勻,醃20分鐘,然後放涼水中漂清。2.醃黃瓜用涼開水沖一下,濾去水裝盤,加入白糖拌勻。3.炒鍋置火上,放大豆油,將油燒熱,趁熱澆在黃瓜上加入味精拌勻即可。

炒絲瓜

1. 絲瓜去皮洗淨,切成薄片;2. 油燒至九成熱時,入蔥煸香,放入絲瓜、姜、精鹽翻炒;3. 至絲瓜熟時,加入味精稍炒即成。

熗拌辣白菜

1.白菜剝去外幫洗淨,直刀切成三分厚寬的條片,加鹽拌勻,醃漬後撈出,用涼開水沖去鹽味並控干,放在盆內。2.白糖、醋、醬油化開倒在白菜上,把兩個辣椒、姜切成絲,撒在白菜上,然後用香油把另兩個干辣椒炸黃色一併倒在盆裡,熗後蓋十分鐘即可。

赤豆鯽魚湯

1. 鯽魚去鱗、去鰓去內臟,洗淨備用。2. 赤小豆洗淨洗浸泡,桑白皮洗淨。3. 鯽魚、赤小豆、桑白皮、老薑、陳皮放入開水鍋內,小火煮2小時,加鹽調味即可。

油吃黃瓜條

1.黃瓜洗淨,切成寸半長的段,再將黃瓜片成2分寬的條,放碗內撒上精鹽,醃30分鐘,將黃瓜上的水擦乾,放在盤內。2.紅柿子椒去蒂和籽,洗淨,切成細絲;鮮姜刮皮,洗淨,切成細絲;將紅柿子椒絲和姜絲都撒在醃好的黃瓜條上。3.炒鍋置火上,將白糖和醋倒入鍋內,待糖溶化後即離火,冷卻後倒在醃好的黃瓜條上。4.干辣椒放水中泡軟後,去蒂和籽,洗淨,切成細絲,待用。5.炒鍋洗淨擦乾,置火上燒熱,放入香油燒熱;將干紅辣椒絲倒入油鍋中炸,見辣椒變色時,趁熱在醃黃瓜條上,速用整碗將盤扣住,燜30分鐘後加入味精,拌勻即可食用。

糖醋白菜

白菜去掉老幫,取嫩幫去葉洗淨,順白菜幫橫紋片瓦領形,切成5厘米長的方塊,再順紋切成絲,泡入盛涼開水的盆內,形成鳳尾狀,撈出控淨水分,裝入盤內,撒上白糖、醋、精鹽少許即可。

金銀蛋浸絲瓜

1. 絲瓜去皮洗淨,切成長方塊;2. 皮蛋(松花蛋)去殼切粒;3. 鹹蛋洗淨打開,將蛋白、蛋黃分別切粒;4. 鍋上火,用少許油將蒜頭炸至金黃色,撈起備用;5. 絲瓜用鹽水煮熟,撈起晾乾水分,盛一深盤中;6. 鍋燒熱,下鮮湯、鹹蛋黃、皮蛋、炸蒜頭及調味料,煮至蛋黃熟透;7. 最後下蛋白,起鍋淋在絲瓜上即可。

辣油黃瓜

1.黃瓜洗淨,剖開,去籽,切成段,放碗內,加精鹽拌勻,出水後,將水濾去。2.姜洗淨,切成細絲,將姜絲、白糖、米醋、味精等放黃瓜段上,拌勻。3.干辣椒洗淨,去蒂和籽,切成細絲。4.炒鍋置火上燒熱,倒入香油,待油燒熱後,將辣椒絲放油內炸脆,然後將油連辣椒一起倒入黃瓜段內,蓋上蓋,燜10分鐘,吃時可連湯汁一起。

青紅椒拌白菜心

1.白菜外幫掰去,切除菜根,只取內層緊心,沖洗後,瀝去水,縱向對切,再橫切成細絲(越細越好),放盤內,加入精鹽醃10分鐘。2.紅椒、青椒去蒂和籽,清洗乾淨,放沸水中燙3分鐘,撈出,切成細絲,加入白菜絲中醃數分鐘,濾去鹽水,加入白糖、味精、香油拌勻即可。

橘香甜汁

1. 橘子剝去皮分瓣,去子後對半切開;2. 胡蘿蔔洗淨,切成小塊;3. 橘子和胡蘿蔔塊分別放入搾汁機中,搾取汁液;4. 將橘子汁和胡蘿蔔汁混合均勻,加入白糖拌勻後即可直接飲用。

蔥油瓜條

1.黃瓜洗淨,切成6厘米長的段,然後切成瓜條,去掉心。2.鍋置火上,放入水燒沸,下瓜條焯一下馬上撈出過涼,放入較大容器中。3.鍋內放入香油燒熱,放入蔥絲煸炒出蔥香味後馬上倒入裝黃瓜的容器裡,涼後把黃瓜瀝干水,放入盤中,放入味精、鹽和浸泡黃瓜的蔥油拌勻即可。

青椒絲瓜

1.絲瓜刮去粗皮,洗淨,切成長5厘米、粗1厘米見方的條;青椒洗淨,切成長方片。2.鍋放在旺火上,放入色拉油燒至六成熱,放入青椒片稍炒,放入絲瓜條炒勻,加入精鹽、味精調味,炒至絲瓜軟熟出水時,用濕澱粉勾薄芡,收汁後裝盤成菜。

土豆燉倭瓜

1. 將土豆去皮切成滾刀塊;2. 蔥切段、姜切片備用;3. 倭瓜(南瓜)洗淨去籽,切成大塊;4. 將鍋置於旺火上,放入豬油燒熱,用蔥段、薑片炸鍋,添入高湯(1000克),加入大醬、精鹽、花椒水、大料(八角),放入土豆塊和倭瓜塊;5. 燒開後轉用小火保持開狀;6. 燉半小時左右,見湯已不多、底部有一層鍋巴時,撒上味精出鍋即可。

蘿蔔蜇絲

1. 海蜇皮剔去紅膜,在流動的清水中泡去腥澀味後,擠干水分,切成1/4火柴梗的細絲;2. 白蘿蔔洗淨,去皮,切成火柴梗粗細的絲;3. 紅辣椒去蒂、籽,洗淨,切細絲;4. 白蘿蔔絲用精鹽醃漬10 分鐘,擠干鹽味和水分;5. 擠干水分與鹽的蘿蔔絲與海蜇皮、辣椒絲(少許)和在一起,加入精鹽、味精、米醋、白糖調成甜酸味,拌勻即成。

白菜燒粉絲

1.大白菜洗淨,順絲切成寸段細絲。粉絲下開水鍋煮沸,撈出洗淨。2.鍋放火上,注入豬油燒熱,放入蔥、姜米炒出香味,放入醬油和湯100毫升,放入水煮粉絲燒開,再放入部分鹽、糖、味精、料酒等調料,嘗好味,離火。3.另取一鍋置火上,放入豬油燒熱,下入白菜絲煸炒熟透,放入剩下的調料調勻,速將炒好的粉絲倒入拌勻,淋入水澱粉勾芡,再淋入香油拌勻,出鍋即成。

燴大黃瓜

1.大黃瓜去皮洗淨,切小塊。2.胡蘿蔔去皮洗淨,切片。3.大蒜去皮,切末。4.鍋中倒入10克油,把蒜末爆香,再放入大黃瓜和胡蘿蔔炒熟。5.最後,放入準備好的調味料(鹽、胡椒粉)炒勻就可以了。

佛手海蜇

1. 海蜇和黃瓜分別洗淨後切成細絲;2. 海蜇絲放入沸水鍋內燙一下,撈出放在清水內過涼,然後另換清水泡片刻;3. 泡好的海蜇絲撈出,瀝淨水分後堆放在盆內,撒上切好的黃瓜絲;4. 澆入用醬油、米醋和香油對成的調汁,加入味精,拌勻即成。

芝麻拌白菜丁

白菜洗淨切丁,用開水燙一下撈出裝盤;芝麻炒熟,姜切末,加鹽,一同拌入白菜丁即可。

芥末拌黃瓜

1.將黃瓜洗淨、消毒,切成上厚下薄滾刀小塊,加鹽醃3分鐘,再用涼開水漂洗一遍,擠干水分,盛在盤內。2.將香油、白醋、芥末、胡椒粉同放碗內調勻,澆在黃瓜上拌勻即成。

香拌素三絲

1.土豆洗淨,去皮,先切成薄片,再切成細絲,用涼水洗淨後,放開水鍋中燙至斷生,即撈出晾涼,放盤內,稍撒些精鹽拌勻。2.黃瓜清洗乾淨後先斜切成薄片,再切成細絲,放乾淨碗中,撒入少許精鹽醃10分鐘,濾去鹽水,黃瓜絲放在土豆絲上面。3.生梨洗淨削去皮,縱向剖成兩半,挖去核,切成細絲,放在稀水鹽中浸泡10分鐘,撈出瀝水,放在黃瓜絲上面,撒上白糖,加入味精和醋,拌勻即可。

清拌黃瓜片

黃瓜洗淨,縱向對開成兩半,去籽,再切成薄片,放乾淨盤內,加入精鹽拌勻醃15鐘,濾去鹽水裝盤,加入白糖、香油、味精拌勻即成。

脆脆蜇絲

1. 將海蜇皮裹成卷,用刀橫切成0.4 厘米寬的絲;2. 海蜇絲放入沸水中燙至蜷縮,然後用自來水不斷地沖放,直至脹成似透明橡筋時方可為止;3. 黃瓜清洗乾淨,切去兩端,然後切開,片除瓜瓤,再改成0.3 厘米粗的絲盛入碗中;4. 黃瓜絲內撒上精鹽醃漬5 分鐘,然後稍用力擠去澀水待用;5. 將鍋置火上,注入植物油燒至三成熟,放入薑末、蒜末稍煸至香即起鍋盛入碗中,然後兌入白糖、醋、醬油、精鹽,調拌均勻,即成糖醋汁;6. 將切好的黃瓜絲裝在盤底,海蟄絲用毛巾搌干水分,裝在黃爪絲上面,淋上兌好的糖醋汁,撒上蔥花即可上桌食之。

油吃黃瓜

1.將黃瓜整條剖成兩半,由背面剞梳子花刀或切成連環花刀,盛入容器內,均勻地撒上鹽醃1 小時,放在乾淨消毒的篩子內控去水分,再用淨布輕輕地壓去水分,盛入容器內。同時將蔥、姜、辣椒均切成細絲。西紅柿用開水燙後撕去皮,切成三稜塊,摳去籽。2.把蔥、姜放在黃瓜上,西紅柿放在最上面。3.燒沸香油,先把花椒炸糊撈出,再下入辣椒炸成紫黑色時,加入糖醋熬化,澆在黃瓜上燜2 小時。食用時撈出黃瓜改成段盛入盤中,擺上西紅柿、蔥姜絲、澆上汁即可。

黃瓜拌菠菜粉皮

1.將黃瓜洗淨,切成粗絲,放在盤內。粉皮切成0.8厘米寬的條,放在黃瓜絲上。菠菜洗淨入沸水中焯一下撈出,投涼,切成3厘米長的段,放在粉皮上。海米用溫水泡透,擠去水放在菠菜段上。2.將精鹽、味精撒在菠菜段上面,再淋上香油、辣椒油拌勻即成。

酸辣黃瓜條

1.將黃瓜洗淨,切成5厘米長、粗細均勻的條,放入盤內,撒精鹽醃漬10分鐘,瀝淨水。2.將鍋內加花生油燒熱,放入紅辣椒炸出辣味,撈出紅辣椒不用。待油稍涼澆在盤內黃瓜條上,再將白糖、醋精、味精、香油放在黃瓜條上,食用時拌勻即成。

清湯冬瓜

1. 老冬瓜削去瓤,削除內面綿軟的一層,切成長6厘米、寬4厘米的薄片,每片再分切成齒絲均勻的梳狀;豌豆苗洗淨備用。2. 把切好的冬瓜逐片放在干澱粉中滾均勻,投入開水中燙熟,撈出經清水沖泡透涼。3. 鍋內加高湯燒沸,加入料酒、胡椒粉、鹽、味精、冬瓜。燒沸後改小火煨1至2分鐘,出鍋盛盤前撒入少許的豌豆苗即可。

涼拌酸辣白菜

1.白菜切成0.33厘米寬的條,再切成3.3厘米長的段,入碗內,下鹽3.5克,用手拌勻,醃十幾分鐘,用手將菜擠干,散放在另一個碗內。2.鍋放火上,添入香油,油熱時,蔥、姜、辣椒下鍋,用勺煸炒,加入余鹽和醋、白糖、水少許,汁沸時,澆在白菜上,拌勻即成。

青椒炒黃瓜

1.將蔥洗淨切成蔥末待用;將青椒洗淨,去把、去籽,切成2厘米見方的片;黃瓜洗淨,去把,切成斜刀片。2.青椒用沸水燙一下,控水。3.旺火坐淨油勺,燒熱,放豬油;下面醬略炒,放蔥末,將青椒下勺,煸一下;再下入黃瓜片、鹽和味精,烹入醬油,煸炒幾遍,顛抖出勺即成。

酸辣洋蔥

1.將洋蔥剝去老皮,洗淨後切成菱形小丁;辣椒洗淨後切成菱形丁。2.炒鍋內倒入植物油,上火燒熱後,將辣椒倒入炒香,再加入洋蔥炒片刻,放入鹽、白糖、味精,最後烹入白醋、陳醋,翻炒均勻即可出鍋。

木須瓜片

1. 將黃花(黃花菜)、黑木耳用溫水泡軟;2. 把雞蛋打入碗內,攪開;3. 將蔥、姜洗淨切成末;4. 黃瓜洗淨,斜刀切成薄片;5. 黃花切段;6. 炒鍋加油燒熱,放入蛋汁炒成蛋花倒出;7. 原鍋加油燒熱,放蔥、姜炒幾下,再放瓜片、黃花、黑木耳、味精,煸炒透,加入蛋花翻炒幾下即可出鍋。

芝麻南瓜餅

1. 將南瓜洗淨,去掉皮和瓤後切成塊。2. 將南瓜放入蒸鍋中節熟,搗成泥,加入蜂蜜、麵粉,然後做成大小相同的圓餅,再拍上芝麻。3. 坐鍋點火倒油,待油四成熱時,將圓餅放入,炸至金黃色撈出裝盤即成。

黃瓜海蜇

黃瓜和生薑分別洗淨後切成細絲;水發海蜇放入清水中浸泡,切成細絲後,再放入清水中浸泡,去淨鹽分和礬,放入熱水鍋中焯一下,撈出瀝干,放入盆中,加入黃瓜絲、生薑絲、精鹽、味精、醋和香油,拌勻裝盤即成。

油熗茭瓜

1. 茭瓜(西葫蘆)剝去外皮削去內瓤,用刀滾切成三角塊,下入開水鍋內汆一下,即撈出裝盤;2. 將香油燒沸,下入花椒子,炸出香味後撈出不要;3. 然後下入茭瓜,再放入上列調料稍燜,收汁後取出晾涼; 4. 食用時,裝入盤內,淋上香油即成。

豌豆燒茄子

1.將茄子削去皮,切成3厘米厚的大片,然後從中間切2刀,頂刀片成菱形狀,用熱油炸成金黃色備用。2.蔥、姜、蒜都切成菱形片;豌豆用開水燙一下,過涼。3.碗內放入味精、料酒、糖、醬油和少許鹽,加入雞湯50毫升、水澱粉、蔥、姜、蒜,對成碗汁。4.鍋內倒入花生油燒熱,把炸好的茄子再過一遍油取出;鍋內留少許底油燒熱,倒入豌豆,邊炒邊下入炸好的茄子,倒入碗汁,淋上香油即成。

甜面醬拌黃瓜丁

1. 黃瓜冼淨,剖開,挖去籽,切成小丁;2. 青辣椒去蒂和籽後洗淨切成小丁;3. 香菜和小蔥洗淨,切成小丁;4. 將黃瓜丁、香菜丁和小蔥丁同放在盤內,加精鹽、味精拌勻;5. 炒鍋置火上燒熱,加入香油,待油熱後,倒入甜面醬和黃醬煸炒數分鐘,加入青辣椒丁,炒勻停火;6. 將醬鏟入黃瓜丁盤內,拌勻即可。

蜇皮拌白菜

1.白菜心洗淨 ,頂刀切成細絲;蜇皮切成細絲,放開水中燙一下撈出,投涼;菠菜梗燙一下,投涼,切成2厘米長的段。2.白菜絲擺在盤內墊底,放上蜇皮絲、菠菜梗、蝦米、香菜,食用時澆上香油、醬油、醋即可。

 
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