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馬蘭糖飲 - 馬蘭頭30克

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    馬蘭糖飲

    馬蘭糖飲

    主料：馬蘭頭30克

    调料：白砂糖15克

    做法：

    1.把馬蘭去雜，除去老、黃葉子，用清水洗淨，控干水，用刀切成段，待用。2.將馬蘭和白糖齊放入保溫杯中，以滾開水沖泡，溫浸半小時後，即可代茶飲用。

    技巧：清熱涼血，利濕解毒。

    分類：消化性潰瘍食譜   清熱解毒食譜   腮腺炎食譜   瘧疾食譜   其他   甜味  

    馬蘭糖飲成分
    • 能量67.5千卡
    • 蛋白質0.72克
    • 脂肪0.12克
    • 碳水化合物16.36克
    • 膳食纖維0.48克
    • 維生素A102微克
    • 胡蘿蔔素612微克
    • 硫胺素0.02毫克
    • 核黃素0.04毫克
    • 煙酸0.24毫克
    • 維生素C7.8毫克
    • 維生素E0.22毫克
    • 鈣23.1毫克
    • 磷12.6毫克
    • 鉀86.25毫克
    • 鈉4.62毫克
    • 鎂4.65毫克
    • 鐵0.81毫克
    • 鋅0.27毫克
    • 硒0.22微克
    • 銅0.04毫克
    • 錳0.15毫克
    • 馬蘭糖飲的做法，馬蘭糖飲怎麼做
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