黃芪薏苡仁烏龜湯 - 烏龜500克

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黃芪薏苡仁烏龜湯

黃芪薏苡仁烏龜湯

主料:烏龜500克

辅料:黃芪30克 薏米15克 杜仲10克

调料:姜5克 鹽3克 味精1克

做法:

1. 將黃芪、薏苡仁洗淨,涼干水後略炒;2. 杜仲洗淨;3. 烏龜用開水燙,去龜殼,腸臟,洗淨,斬件;4. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量;5. 武火煮沸後,文火煮1小時,放代鹽調味即可。

技巧:健脾益腎消腫;慢性腎炎脾腎虛弱者,症見反覆浮腫,尿檢常有蛋白尿,尿量偏少,食慾不振,倦怠無力,頭暈耳鳴,腰膝酸軟等;腎病有外感者不宜飲用本湯。

贴士:烏龜:龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。 黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。

分類:腎調養食譜   腎炎食譜   脾調養食譜     鹹鮮味  

黃芪薏苡仁烏龜湯成分
  • 能量58.28千卡
  • 蛋白質2.39克
  • 脂肪0.53克
  • 碳水化合物11.44克
  • 葉酸0.18微克
  • 膳食纖維0.44克
  • 維生素A1.4微克
  • 胡蘿蔔素8.5微克
  • 硫胺素0.03毫克
  • 核黃素0.02毫克
  • 煙酸0.34毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 維生素E0.31毫克
  • 鈣9.31毫克
  • 磷33.84毫克
  • 鉀50.91毫克
  • 鈉1262.22毫克
  • 鎂15.53毫克
  • 鐵0.65毫克
  • 鋅0.28毫克
  • 硒0.53微克
  • 銅0.06毫克
  • 錳0.38毫克
  • 黃芪薏苡仁烏龜湯的做法,黃芪薏苡仁烏龜湯怎麼做
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