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蘑菇炒螺肉

1. 選肥大田螺,用清水養過,去淨泥污,用水略煮撈起,去殼取肉;2. 蘑菇洗淨,削去根部污泥,用開水拖過,濾干水分;3. 起油鍋,下姜絲爆香螺肉,取起;4. 起油鍋,放入蘑菇,調味,灑入酒,放入螺肉略炒,下蔥花,用濕粉打芡,炒勻即可。 

益智粥

1. 先把益智仁和白茯苓烘乾後,一併放入糟內研為細末。2. 將大米淘洗後煮成稀薄粥,待粥將熟時,每次調入藥粉3~5克,稍煮即可。3. 也可用米湯調藥粉3~5克稍煮。

紅蓮山藥羹

1. 將紅蓮子用溫水泡漲;2. 山藥切成小丁;3. 勺內加水,下入蓮子煮熟後下入山藥丁和白糖;4. 用小火煮至蓮子、山藥軟糯;5. 最後用濕澱粉25克(澱粉15克加水)勾芡出勺。 

冬筍黃瓜炒鵪鶉肉片

1. 將淨鵪鶉肉切成薄片;2. 鵪鶉片用雞蛋清和水豆粉拌勻;3. 將冬筍、口蘑、黃瓜均切成片;4. 在鍋內放入豬油,燒至四五成熱;5. 將鵪鶉肉片放入,炒熟,倒入漏勺內;6. 在鍋內放入肉湯,加入精鹽、料酒、花椒水、醬油、冬筍、口蘑、黃瓜和炒熟的鵪鶉肉片,燒開後,打去浮沫;7. 放入味精,盛入碗內即成。

黃芪黑魚片

1. 先把黑魚去頭、鱗及內臟,切成薄片,加鹽、蔥(切末)、姜(切末)後上漿;黃芪水煎,取汁100毫升;香菇洗淨切片。2. 把香菇片輕炒,加黃芪水煎液,煮開後加入黑魚片,滴數滴料酒,加少許糖、蔥、姜、鹽等,起鍋時加入味精。用法:佐餐食用。每日1次,連食10-15天。

鱔絲油菜粥

1. 將小油菜摘去老葉,洗淨,切成碎末;蔥、姜洗淨,拍松,用適量冷水浸泡出蔥薑汁;香菜洗淨,切成小段。2. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈起瀝干備用。3. 將活鱔魚摔昏,剖腹,去掉內臟,剔去骨,切成絲,放進冷水中漂去血水,撈出鱔絲,瀝掉水分,加料酒、鹽、蔥薑汁、醋拌勻。4. 粳米放入鍋中,加入約1000毫升冷水,用旺火燒沸,再用小火煮至米爛粥成,下鱔絲與油菜末,煮沸後加鹽、味精、香菜和色拉油調好味,撒上胡椒粉,即可盛起食用。

益脾餅

1.將白朮、乾薑用紗布包成藥包,紮緊,放入鍋內,下紅棗,加水適量,先用武火燒沸,後用文火熬煮1小時左右,除去藥包和紅棗的核,把棗肉攪拌成棗泥待用。 2.將雞內金粉碎成細末,與麵粉混和均勻,再將棗泥倒入,加鹽、適量,和成麵團。 3.將麵團分成若干個小團,做成薄餅,在鍋內放入菜油,用文火烙熟即成。用法:當主食吃,宜細嚼慢咽。

香脆銀魚

1. 用雞蛋和澱粉調成薄糊。洗淨的銀魚中加精鹽、味精和白酒醃漬入味。2. 將銀魚掛糊和麵包糠,下入五六成熱的油鍋炸至金黃色時撈出,待油溫升高後,下入油鍋復炸一遍,逐一撈出即可裝盤。

燉青魚

1. 將青魚從魚頭部一劈兩開,切成抹刀塊,用少許料酒、醬油、精鹽稍醃一下;豬肉切成片;香菜洗淨切段;將雞蛋和水澱粉調成雞蛋糊。2. 醃過的魚撒上一層玉米粉,放在糊內,再用七、八成熟的油炸成黃色,撈出控淨油。3. 鍋內加油燒熱,下豬肉片稍炒,再下蔥段、薑片,出香味後下料酒、醬油、精鹽、味精、肉湯、炸好的魚塊。4. 先用旺火燒沸,再以文火煮10分鐘左右,加入香油、醋,撒上香菜即成。

山藥燉蹄筋

1. 將蹄筋洗淨,切塊;2. 山藥洗淨,去皮切塊;3. 鍋內放適量花生油,先烹米醋,略炒蹄筋;4. 放入山藥,加高湯和少許精鹽同煮,煮熟即可。

山藥杏仁粥

山藥煮熟,粟米炒為面;杏仁炒令過熟,去皮尖,切為末。用法:每日用開水調杏仁末10克及山藥、粟米適量,入酥油少許,空腹食之。

瓜皮烏雞湯

1. 將烏雞下入開水鍋內煮片刻,撈出控水;2. 西瓜皮去外皮、瓤洗淨切塊;3. 薏米仁洗淨;4. 鍋內添水燒開,放入烏雞、西瓜皮塊、薏米仁、陳皮、料酒、精鹽、胡椒粉,小火煮2小時即可。

素燒銀針湯

1. 綠豆芽去根,淘洗乾淨,放入筲箕中瀝干水分;2. 韭菜心折去兩端,切成4厘米長的節;3. 甜椒洗淨、去蒂、去籽,切成絲;4. 鍋置火上,摻入清湯燒沸;5. 倒入綠豆芽、甜椒絲、韭菜心微煮至斷生;6. 下精鹽、味精、麻油,即可裝碗食用;

鱖魚相面

1. 將鱖魚去鱗,鰓剖腹去五臟洗淨;2. 從魚的兩面各斜截四刀花紋,用料酒,精鹽醃漬3分鐘;3. 將鍋置火上,將油燒至七成熱把魚炸至金黃色時撈出;4. 鍋內留底油,加入豆瓣醬煸至紅色放入蔥、姜、高湯、醬油、精鹽、料酒、白糖、味精,把炸好的魚放在鍋內燒開;5. 撇去浮沫,移至小火上燒10分鐘;6. 另取鍋燒開水煮麵,面熟後撈在盤中拌上香油;7. 把魚起放在盤子的一邊,拌好面相在魚的另一邊;8. 把魚汁收好,點醋澆在魚和面上撒上花椒粉即成。。

紅薯粥

1. 將新鮮紅薯洗淨,連皮切成小塊。2. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出瀝水。3. 將紅薯塊和粳米一同放入鍋內,加入約1000毫升冷水煮至粥稠,依個人口味的酌量加入白糖,再煮一二沸即可。

牛肉南瓜煲

1. 南瓜削皮、洗淨,切成約2cm左右的方塊;2. 生薑洗淨拍松;3. 香蔥洗淨大結備用;4. 牛肉去筋膜,洗淨切成約2厘米左右的方塊;5. 牛肉先放入沸水中焯一下,再放入湯鍋內,加入高湯,待牛肉煮熟;6. 再加入南瓜,生薑、香蔥結同煮;7. 待牛肉熟透後,用胡椒粉、精鹽調味即可。

羊頭蹄粥(一)

1.大米用清水淘洗乾淨,放入盆裡,加入精鹽拌勻。2.沖菜用清水洗淨,切成碎末。3.羊蹄放在明火上燎去殘毛,再用溫水浸泡,刮洗乾淨,剁去爪尖,放入冷水鍋中煮至七成爛,撈出洗淨,拆骨取肉,再切成小丁。4.羊頭夾淨殘毛,並用明火燎過,再用溫水浸泡,刮洗乾淨,剝下羊頭皮和舌頭,放入冷水鍋中煮過,撈出洗淨血污、瀝水,切在小丁。5.鍋置火上,加入清水燒沸,先下入大米,燒沸後再下入羊肉丁和陳皮燒沸,改用小火熬煮成粥。食用時加入沖菜末、蔥(切末)末、芫荽(切末)末、胡椒粉、精鹽、味精調勻,稍煮即成。

豉汁魚塊

1.黑魚(生魚)刮鱗,剖肚去內臟及魚鰓,剁去頭尾,用刀將魚平片成二片,抽去大骨,改刀成長方塊,清水沖洗乾淨。2.鍋洗淨置旺火上,倒油燒熱,投入魚塊,將兩面煎至呈金黃色、外層結硬殼,倒入漏勺瀝油。3.鍋內留少許油,下蔥段,薑片,蒜片煸炒,將豆豉放入也煸一下,再投入煎過的魚塊,烹入料酒,加醬油,白糖及適量清水,燒透入味後,用大火收濃滷汁,放味精,香油,出鍋冷卻,裝盤食用。

黨參豬脾粥

1. 將豬脾洗淨,切薄片;2. 蔥白、陳皮洗淨,切粒;3. 生薑洗淨,切絲;4. 黨參、粳米洗淨;5. 把黨參、粳米放入鍋內,加清水適量,文火煮沸後下陳皮,再煮成粥,然後下豬脾、姜、蔥煮熟,調味即可食用。

大棗鱉甲湯

1. 鱉甲拍碎;2. 大棗洗淨;3. 鱉甲、大棗放入鍋中,加500克水,放在小火上慢燉1小時;4. 再加入白糖、醋稍燉即可。

砂鍋燜狗肉

1.將狗肉(最好選用後腿肉)切成四厘米見方的塊,用清水漂洗後控干水分備用。2.將薄荷摘取嫩尖,洗淨備用。3.炒鍋置火上,加入植物油燒至七成熱,下花椒、大料、草果、白糖、鹽、干辣椒、蔥、姜、醬油,炒出香味時下狗肉,煸炒20分鐘,放入肉湯燒開,然後將狗肉連湯一起倒入沙鍋。4.將砂鍋置火上,將白酒分兩次加入,改用文火燜一小時,待湯汁收稠時,離火,放入薄荷,連同砂鍋上桌。

雪花銀魚

1.將銀魚頭和尾部剪去,用冷水浸泡1小時,揀去雜質,清洗一遍,用清水漂上,蔥和姜拍破。火腿切成米。小白菜摘去邊葉留苞洗淨。2.將雞蛋清用筷子打起發泡成雪花狀。3.鍋內放入普湯500毫升、蔥姜、料酒、鹽、銀魚燒開汆過,倒入漏勺瀝干水分。將白菜苞下入油鍋中加鹽炒入味,用盤裝上;鍋洗淨燒熱,放入油燒到六成熱時,倒入雞湯400毫升、鹽、味精、胡椒粉燒開,調好味後,用濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)調稀勾芡,再下入雪花蛋泡炒熟,然後下入銀魚炒勻,裝入盤中,將白菜苞拼在周圍,撒火腿米,淋雞油即成。

韭菜炒銀魚

1.將銀魚去頭尾洗淨,瀝干水分;韭菜用清水洗淨切成段待用。2.炒鍋注油燒至八成熱,放入銀魚快炒幾下,加入料酒、鹽、適量清水,加蓋燒熟,再加入韭菜段、醬油稍加翻炒,淋上熟油,出鍋即成。

紅豆海鯉煲

1. 先洗淨紅豆內雜物,加入陳皮先煲著;2. 海鯉魚開淨,加鹽稍醃,煎香,剷起在豆面;3. 青蒜亦炒香,加在一起同煲至好,原煲上席。

鮮蓴鱸魚羹

1.鱸魚取下兩片魚肉,剔皮去骨,切成指甲片丁,加入紹酒、精鹽(1克)、胡椒粉、雞蛋清上漿。 2.鍋中放水500克,沸起先把鱸魚丁焯熟,倒下漏勺瀝去水,再換上清水沸起焯蓴菜,待末沸進撈出蓴菜,瀝干水,放入玻璃大缸,先放熟雞絲再放鱸魚丁,中心放火腿絲。 3.雞湯加水500克煮沸,加濕澱粉勾50克(澱粉25克加水)薄芡,衝入玻璃缸內。

茯苓黃芪粥

1. 將茯苓烘乾後研成細粉;2. 黃芪洗淨後切成片;3. 大米淘洗乾淨;4. 將大米放入鍋內,加入1000毫升清水,放入黃芪片;5. 將鍋置武火上燒沸,再改用文火煮35分鐘;6. 然後加入茯苓粉煮沸5分鐘即成。

芡實白果糯米粥

1. 將白果去殼洗淨;2. 芡實、糯米洗淨;3. 把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮成粥。

生薑砂仁燉豬肚

1. 將豬肚洗淨,切塊;2. 生薑洗淨,切片;3. 砂仁、肉桂洗淨備用;4. 將四味一同放入砂鍋,加適量水燉;5. 至豬肚塊熟爛,再加鹽、味精調味即可。

桂花年糕

1.將糯米粉、大米粉放入盆內拌勻,加入糖,倒入適量水,拌成鬆散的糕粉。2.籠屜內刷上花生油,輕輕鋪上糕粉,不可壓實,放在蒸鍋上,用旺火蒸20分鐘左右,見糕粉全部蒸熟,倒在事先浸過水的淨布上。3.在淨布上淋上適量沸水,隔著把熟糕粉揉成粉團,按壓成厚2厘米,長40厘米,寬10厘米左右的長條,撒上鹹桂花,用線拉製成4塊,稍冷,刷上香油,整齊疊塊,即可食用。

茯苓山藥糊

1. 鍋裡加適量清水,投茯苓粉和山藥粉攪勻;2. 一邊攪一邊加熱直到成糊狀;3. 熟後加入白糖調味。

砂仁燜豬肚

1. 將豬肚用鹽、清水反覆漂洗乾淨,並放入開水中拖去膻味,刮除白膜,備用;2. 砂仁洗淨,打碎,生薑切片;3. 把砂仁放入豬肚內,起油鍋,用姜爆香豬肚,然後加水,調味,文火燜熟,最後下花椒、胡椒粉、蔥花,略燜,去砂仁,豬肚切條即可。

銀魚芥菜

1.芥菜心去老梗,削去邊緣軟葉,留中間嫩的部分,裝入盤內。 2.將銀魚洗淨。 3.蒜末(切末)、薑末(切末)加入色拉油,高火2分鐘爆香,倒入芥菜心中,並加入精鹽10克、味精2克、紹酒10克、水45克高火8分鐘,取出排列整齊。 4.銀魚加入熱高湯及鹽,加蓋高火8分鐘,再以澱粉15克加冷開水勾芡後,淋於芥菜心上即可。

玫瑰棗糕

1. 用鐵絲網子盛紅棗置火上,邊燒邊簸動,燒至棗皮變黑;2. 即放入冷水中泡約五分鐘,撈起擦去黑殼,並去核留肉,備用;3. 核桃仁用沸水泡後,去皮;4. 核桃仁入油鍋中炸黃撈出;5. 紅苕煮熟去皮;6. 豬板油去筋,與無皮棗肉分別剁成泥;7. 熟紅苕壓蓉、核桃仁、瓜片、慈菇分別切成丁;8. 將剁好的棗泥、板油和紅苕泥裝入盤內;9. 將雞蛋打破後攪勻倒入,再加核桃仁、瓜片、慈菇、白糖、玫瑰等合勻;10. 將網油鋪於碗底,油邊吊在碗口外理伸;11. 把拌好的棗泥放入網油內,用手壓平;12. 將網油邊搭轉回來蓋著棗泥,用濕棉紙密封,上籠蒸40分鐘;13. 出籠翻扣入另一盤中,揭去網油,撒入白糖即成。

姜絲炒墨魚

將生薑切絲,墨魚(去骨)洗淨,切片,放油、鹽同炒。

姜蓉扁豆絲

姜洗淨去皮切片再搗成姜蓉備用;扁豆的筋撒去,洗淨後切成絲,放入沸水鍋中焯熟,撈出攤開晾乾水氣,趁熱撒上一半精鹽拌勻,待涼透後放入盆內,加入用姜蓉、剩餘的精鹽、醋、醬油、香油和味精調成的味汁,拌勻後裝盤即成。

眉豆煲豬胰湯

1. 將豬胰放入滾水中煮5分鐘,撈起,刮淨,用清水洗乾淨;2. 洗淨眉豆;3. 紅棗去核,洗淨;4. 姜洗淨,切片;5. 把適量清水煲滾,放入全部材料煲滾;6. 再慢火煲至眉豆稔爛,下鹽調味即可。

蓽茇燒黃魚

1. 將魚宰殺洗淨;2. 把蓽茇、砂仁、陳皮、胡椒裝入魚腹;3. 並放入蔥、鹽、醬油各適量;4. 鍋放油燒熱,下魚煎熟,加水適量,燉熟即可。

油炒薺菜

1. 先將薺菜整理去雜質,清水洗淨;2. 炒鍋刷一刷,淨後加入花生油,旺火燒熱;3. 投入薺菜,急火翻炒至軟,注入少量水,蓋好鍋,煮3至5分鐘;4. 加入精鹽、料酒、味精翻炒幾下,盛起即成。

淮山牛奶燉豬肉

1. 將豬瘦肉洗淨,與生薑放入鍋內,加水適量,煮4小時;2. 取肉湯一碗,與洗淨的淮山一起放入鍋內,用文火熬煮軟熟;3. 將牛奶、食鹽加入鍋內燒沸即成。

桂花銀魚

1. 將銀魚取出內臟和魚頭,用水洗淨,蔥切成絲。雞蛋磕在碗內,放入精鹽紹酒、味精、雞湯,用筷子攪勻。2. 勺內放油15克,油五成熱放入銀魚煸炒半熟倒入盤內。3. 勺內豬油,熱時倒入雞蛋,炒至半熟,放入銀魚,蔥絲炒熟,盛在盤內。

蓮栗糯米糕

1. 將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮,壓爛成泥為糕粉;2. 糯米粉加沸水調和均勻;3. 將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻;4. 撒入桂花米,放入碗內,上籠蒸1~2小時至熟透,取出。

五香辣味牛肉乾(一)

1.黃牛後腿肉切成2厘米見方的塊,加上醬油、拍碎的生薑、大料、桂皮、花椒以及適量水,煮沸,撇去浮沫。2.再加入黃酒,用文火燜煮1至於1.5小時,加入白糖、味精,用中火收稠滷汁,淋上麻油,拌入胡椒粉、五香粉,改用小火,輕輕順向翻炒,直至略為乾燥。 3.烤盤上塗上油,平鋪上牛肉塊,入爐用180至200℃溫度,烘製20至25分鐘,中間翻拌2至3次。

苧麻根鱸魚湯

鱸魚宰殺洗淨後切片,苧麻根洗淨,用砂鍋加水同煮至鱸魚熟透即可。

醋烹武昌魚

1. 將整理好的魚洗淨,在魚的兩面各斜切6刀。2. 將少許料酒、鹽、醬油,撒在魚上,再塗上一層薄薄的濕澱粉糊。3.炒鍋內放入花生油,燒至七成熱時放魚,炸至金黃色外焦時,將油控出。在炒鍋內留底油,旺火燒熱,放蔥、姜、蒜稍炸,烹入醋、料酒、醬油,顛勻即可入盤。

黑豆煮狗肉

將狗肉洗淨,切塊,與黑豆同煮湯服食。

薺菜炒雞丁

1. 雞脯肉洗淨,切丁,放碗中,加水澱粉上漿;2. 熟竹筍切丁,薺菜切末;3. 炒鍋置火上燒熱,下油燒熱,放入雞丁滑散至變色,倒出瀝油;4. 鍋裡留油50克,放入竹筍丁、薺菜末炒勻;5. 加雞湯、料酒、精鹽、味精燒沸;6. 將雞丁回鍋,併入水澱粉推勻;7. 淋入熱油,裝入平盤堆成山形即成。

黃芪蓮子田雞湯

1. 田雞洗淨,去內臟,皮及蛙頭,下油起鍋用姜爆香,濺少許酒。2. 黃芪、蓮子肉洗淨,與田雞一起放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲1~2小時,加入鹽、味精調味供用。

薏米粥

1. 將薏米洗淨,研成細粉;2. 將粳米洗淨,放入鋁鍋內,加水適量,置武火上燒沸;3. 改用文火熬煮至熟;4. 加入薏米粉末燒沸即成。

草魚豆腐湯

1. 將草魚切成長33毫米、厚17毫米的塊;2. 豆腐切成同樣大小的塊;3. 青蒜切成段;4. 鍋內放豬油50克,燒熱後放蔥、姜和魚塊,隨即烹入料酒,加蓋略燜後,加醬油、糖使魚上色;5. 加水250克,用大火煮一分鐘,再加水400克;6. 煮沸後推入豆腐和豬油、辣醬,用大火燒4分鐘左右;7. 見湯汁濃時再淋入豬油,出鍋裝入湯盆,撒上青蒜段即成。

竹筍西瓜皮鯉魚湯

1. 竹筍削去硬殼,再削老皮,切片,水浸1天。2. 鯉魚去鰓,內臟(不去鱗),洗淨。3. 眉豆、西瓜皮、生薑、紅棗(去核)洗淨。4. 把鯉魚、竹筍、西瓜皮、眉豆、生薑、紅棗放入開水鍋內,武火煮沸後,文火煲2小時,加入鹽、味精調味供用。

黨參淮山豬腱湯

1. 淮山藥、蓮子(去心)洗淨後,用清水浸半小時。2. 黨參、紅棗(去核)洗淨。3. 豬肉(豬腱肉)洗淨,切塊。4. 把豬腱肉、黨參、淮山藥、蓮子、紅棗放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2~3小時,調味供用。

赤小豆鯽魚羹

1. 將赤小豆洗淨浸一夜;2. 蔥去須洗淨切蔥花;3. 鯽魚去鱗、內臟、鰓,洗淨干水;4. 赤小豆擂爛,鯽魚用酒少許搽勻,蒸熟放冷後拆骨取肉;5. 把清水適量煮沸,放鯽魚肉,煮沸後放赤小豆泥,不斷攪拌,放蔥花,煮成稀糊狀,調味即可。

紅油百葉

1. 牛百葉洗淨撕碎;2. 鍋裡放水燒開後加鹽,放入牛百葉汆熟後撈出,再用鹽拌勻;3. 將辣椒紅油加熱後淋在牛百葉上拌勻,再撒上熟芝麻即可。

牛百葉湯

1.將牛百葉洗淨污穢,切成1.7厘米寬的長條,漂在清水裡,待用。2.用笊籬將牛百葉撈出,瀝去水分,放入燒沸的咖喱牛肉湯鍋中燙30秒鐘(時間長牛百葉不脆並發老,時間太短則不熟),立即將笊籬取出,將牛百葉倒在碗中,隨加細鹽,味精,蔥末,再加咖喱牛肉湯即成。

砂仁肘子

1.肘子刮洗乾淨,控干水分,用竹籤扎滿小眼。2.蔥切段,姜切片,砂仁研成細末。3.把花椒、鹽炒燙,倒油晾到不燙手時在豬肘上揉搓,放在陶瓷容器內(忌用金屬容器)醃24小時,中間翻1次。4.把醃好的豬肘子再刮洗一遍,瀝去水分,在肘子上撒上砂仁粉,用淨布捲成筒形,再用細繩捆緊,盛入容器內,放上蔥、姜、料酒,置於大火上蒸30分鐘,取出晾到不燙手時解去繩布,再重新卷緊槧上,上籠蒸1小時,取出晾透,解去繩布,抹上香油以免乾燥,食用時剖開切成薄片即可。

銀魚炒雞蛋

1. 將銀魚擇去頭、尾、內臟洗淨;2. 將雞蛋磕在碗內,加鹽打勻;3. 冬筍去皮切成片;4. 將鍋燒熱,用油滑鍋後,放豬油40克燒熱,將銀魚推入煸熟;5. 倒入打好的雞蛋,並用手勺將魚與雞蛋炒粘在一起,攤成餅形;6. 沿鍋邊澆入豬油15-20克,將雞蛋餅兩面煎黃,加黑木耳、筍片、醬油、鮮湯100克,料酒略燜後,放入韭菜和餘下的豬油,提鍋顛翻幾下即成。

香菇炒肉

1. 肉和香菇分別切片;2. 肉用鹽、料酒拌勻,漿上濕澱粉;3. 用料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒面、胡椒面、濕澱粉對成汁;4. 炒鍋燒熱注油,油熱後即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開;5. 待散出味後加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成。

魚骨蘿蔔湯

1. 胡蘿蔔切成條,洋蔥切絲,加胡椒粒,牛油燜至八成熟,再放馬鈴薯絲加湯煮至八成熱。2. 鱘魚骨,頭,尾放鍋內煮開,加煮熟的絲再煮1個多小時,即可起鍋,食用前加點檸檬調味。

墨魚雞肉飲

1. 將母雞宰殺洗淨後,連內臟與帶骨墨魚一同放入沙鍋中,加水燉爛熟,取濃湯備用。2. 雞肉、墨魚撈出佐餐;以濃雞墨魚湯煮糙糯米成飲,加鹽少許調味;以雞肉、墨魚為菜,吃魚湯糯米飲。

燴牛肉

1. 將牛肉洗淨切成塊,抹上鹽、胡椒粉醃片刻;2. 把洋蔥、胡蘿蔔洗淨切塊;3. 芹菜洗淨切段;4. 把鍋燒熱後倒入食油50克,待油溫五成熱時,放入牛肉塊煎至上色;5. 放入燜鍋內加香葉、胡椒粒、牛肉湯用文火燜至五成熟; 6. 把鍋燒熱後倒入食油50克,待油溫五成熱時,放入胡蘿蔔炸至金黃色取出備用;7. 余油將蔥頭炒至金黃色,加入番茄醬炒至油呈紅色;8. 盛入燜至五成熟的牛肉鍋內,再用文火燜至八成熟時,放胡蘿蔔、芹菜一起燜熟;9. 加鹽、白蘭地酒調好口味即可食用。

牛奶玉米湯

1. 把玉米泡洗乾淨,煮爛,晾涼;2. 再把牛奶、白糖和玉米湯倒在一起攪和;3. 置於冰箱備用。

蓮子芡實荷葉粥

1.將蓮子、芡實、糯米洗淨,荷葉洗淨分卷紮成3-4小卷;2.把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮至粥成,去荷葉,加鹽調鹹粥或加糖調甜粥均可,隨量食用。

香菇蕎麥粥

1. 香菇浸入水中,泡開,洗淨,切成絲;2.  粳米和蕎麥淘洗乾淨,放入鍋中,3. 加適量清水,開大火煮;4. 沸騰後放入香菇絲,轉小火;5. 慢慢熬製成粥即可。

刺兒菜粥

1. 將刺兒菜(小薊)摘洗乾淨,入沸水鍋焯過,冷水過涼,撈出細切。2. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。3. 取沙鍋加入冷水、粳米,先用旺火煮沸,再改用小火煮至粥將成時,加入刺兒菜,待滾,用鹽、味精調味,撒上蔥末,淋上香油,即可盛起食用。

牛肚枳殼砂仁湯

將牛肚、枳殼(炒)、砂仁加水共煮,肚熟後飲湯食肚。

蓮米茯菟粥

1. 將茯苓研細末;2. 茯苓、小米、菟絲子、蓮子同煮成粥。

青椒墨魚絲

1.將墨魚洗淨切絲,青椒洗淨切絲。2.炒鍋注油燒至八成熱,倒入墨魚絲翻炒幾下,加入青椒絲、料酒、醬油、鹽,稍加翻炒,用澱粉勾芡,淋上熟油,裝盤即成。

蘭花鴿蛋湯

1. 南腿切成米粒大小的斜角長方形;2. 青蔥葉切成段,用清水浸泡;3. 選用潔淨的小酒杯20個,裡面塗滿凍豬油;4. 每個酒杯內磕入鴿蛋一個,不要碰破蛋黃;5. 用小鑷子將蔥絲5~6根輕放蛋上,拼擺成蘭花葉,再在蘭花葉上放些火腿粒,做成蘭花;6. 雞片放入碗內,加入蛋清、澱粉上漿;7. 放入沸水鍋裡汆熟取出;8. 蘑菇切成整圓片,放入沸水鍋內汆熟;9. 蘑菇、雞片一起放入湯盆內,要保持熱量;10. 將鴿蛋杯子上籠用大火蒸3分鐘,蒸時需將籠屜蓋扯開縫,不使鴿蛋起氣泡;11. 蒸好後把杯子取出,將鴿蛋推入湯盆內雞片、蘑菇的上面; 12. 燒熱鍋加入清湯1000克、味精,煮沸後撇去浮沫;13. 倒入湯盆內,使鴿蛋浮在湯麵上即成。

瑤柱紅棗雞肉湯

1. 雞活殺,洗淨,去內臟及肥油,控干水,斬件,下油起鍋,爆姜下雞塊,爆片刻取出。2. 江瑤柱用水浸軟;紅棗(去核)、蓮子(去芯)洗淨。3. 把雞、江瑤柱、紅棗、蓮子、生薑放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後文火煲3小時,加入鹽、味精調味供用。

雞蛋三味湯

將蓮子、芡實、山藥熬煎成藥湯,再將雞蛋煮熟,湯內加入白糖適量即成。

白朮陳皮煲魚湯

1. 魚(泥鰍)洗淨,去腸,切塊;2. 白朮洗淨;3. 陳皮浸軟刮去白;4. 生薑洗淨切絲,放入煲內,加不水適量,猛火煮滾;5. 放入魚,改慢火煲2小時,調味即可飲用。

圓肉烏豆煲羊心

1. 羊心剖開2片,切去筋膜,用水洗淨,切成片狀。2. 龍眼肉(桂圓肉),南棗及陳皮,分別用水洗淨。3. 黑豆放入鍋內,不必加油,炒至豆殼裂開,用水洗淨,晾乾水。4. 煲內加入水,猛火煲至水滾,放入全部材料。5. 用中火煲約3小時。6. 加入細鹽,即可飲用。

香酥山藥

1.山藥洗淨,上籠武火蒸爛後取出,去皮,切成3厘米的段,再一剖兩片,用刀拍扁。鍋中燒油,至七成熱時,放山藥,炸至呈金黃色時撈出。 2.鍋內留余油少許,再放炸好的山藥、白糖、水(約1000毫升),文火燒5分鐘後即轉武火,加醋味精,用水澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,淋上熟油即可。用法:隨意服食。

芪蒸鵪鶉

1.鵪鶉煺毛洗淨,從背部剖開,挖去內臟,斬去爪,沖洗乾淨,入沸水鍋焯1分鐘撈出;黃芪用溫紗布擦淨,切薄片,納入鵪鶉腹內。 2.將鵪鶉放入碗中,注入清湯250克,加蔥(切段)、姜(切片)、胡椒粉、用溫綿紙封口,上籠蒸約30分鐘,取出,潷出湯汁,調入鹽。將鵪鶉扣入另一湯碗內,澆上湯汁。用法:單食或佐餐。

羊肉蝦米湯

將羊肉刮洗乾淨,漂去血水,煮沸,切成薄片,與蝦米一併放在沙鍋內,加入清水,酌加適量生薑(切片)、大蔥(切段)、食鹽和胡椒粉。先用武火煮沸,再用文火燉30分鐘左右,以羊肉熟爛為度。用法:當點心食用。

土豆燉豆角

1. 土豆洗淨,去皮,切長條;2. 豆角擇洗乾淨切段;3. 炒鍋上火將油燒熱,放入薑末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至變色;4. 倒入土豆繼續翻炒,放鹽、醬油,加水蓋上鍋蓋燜至土豆和豆角熟爛即可。

苡米燒鵪鶉

1.將苡米洗淨;黃芪洗淨,切片;鵪鶉宰殺後去毛樁、內臟及腳爪,洗淨,入沸水鍋中焯去血水,對剖成兩塊;姜洗淨,切片;蔥洗淨,切長段。 2.將鍋置火上,加豬油燒至六成熱,下薑片、蔥煸出香味,放肉湯、鵪鶉、黃芪、苡米及諸調料,大火燒開,打去浮沫,改用文火煨至肉爛,用武火收汁,裝盤即成。用法:佐餐服食。

莧菜粥

1. 將新鮮莧菜去根,洗淨,切細;2. 與粳米同煮粥。用法:可供早、晚餐或作點心服食。

冬菇鱔片粥

1. 白飯先用熱水沖散,然後瀝干水分。2. 黃鱔肉放入熱水內浸片刻,取出刮去黏液,切厚片,下粟粉(小米面)、胡椒粉拌勻。3. 冬菇浸透後切粗條;芹菜洗淨切碎。4. 鍋內注入高湯燒熱,下冬菇和鱔片煮約5分鐘,鱔片全熟後下白飯、魚露和芹菜粒,待滾起後下鹽調味即可。

酸沙桂魚

1.將竹筍、辣椒、姜切絲。2.魚肉切成薄片,用鹽水、雞蛋清、澱粉漿好,用水汆透,撈出放盤內。3.鍋內放香油,入辣椒絲、姜絲、筍絲,烹料酒,下醋,加番茄醬和調料,煎成汁澆魚片上即成。

桂花糖年糕

1.將鑲粉(粳米、糯米粉)倒入面缸,中間挖個圓塘,放白糖,冷水500克反覆拌和。如有僵塊須揀去。 2.籠內鋪上紗布,將糕粉鋪在籠裡,放在沸水鍋上用旺火蒸1刻鐘左右,至糕粉呈玉色時倒在工作台上,再取潔布一塊,用冷開水浸濕後,將糕粉包住,用後不斷地翻撳,揉捏,直至光滑,細膩,無顆粒為止,然後撳平,拉成1.5厘米寬的長條,抹上少許麻油,放些桂花,切成長方形塊5塊即成。

白油冬瓜

1. 把冬瓜洗淨去皮去瓤,切成細條;2. 大蒜切成蒜粒;3. 坐鍋放油,溫油時加蒜粒熗鍋;4. 再放入切好的冬瓜細條;5. 繼續翻炒,待炒至快熟時;6. 放入大蒜、鹽、雞精,炒勻起鍋。

童參甘草湯

1. 將童參、烏梅、甘草三味藥放入砂鍋裡;2. 加適量清水同煮約30分鐘,再加適量白糖即可。

益氣骨髓粥

1. 洗淨豬脛骨,先煮1至2小時,去骨;2. 加入紅棗、糯米煮成粥。

黃芪薏苡仁烏龜湯

1. 將黃芪、薏苡仁洗淨,涼干水後略炒;2. 杜仲洗淨;3. 烏龜用開水燙,去龜殼,腸臟,洗淨,斬件;4. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量;5. 武火煮沸後,文火煮1小時,放代鹽調味即可。

青豆炒蝦仁

1. 蝦子洗一遍揀去雜草,用兩手各捏住頭部和尾部(腹向上,背向下)往上一擠,蝦肉脫殼而出(叫蝦仁);2. 放入加鹽的清水中,用筷子攪一會,使蝦肉上殘存的薄膜脫落,再用水繼續沖幾遍,直到薄膜、蝦腳沖盡成為雪白的蝦仁;3. 瀝干水分,再用白淨布按干水分後,用雞蛋去黃留清加適量的干澱粉和鹽調製成漿,把蝦仁漿好;4. 荷蘭豆剝去外殼,洗淨,用開水汆過,用冷水過涼待用;5. 蔥切段;6. 用雞湯100毫升、味精、濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)兌成汁;7. 將一乾淨鍋燒熱,放入豬油,待油燒至六成熱時,下入蝦仁,用筷子輕輕撥散滑熟,隨即倒入漏勺瀝油;8. 鍋內留油,下入豌豆,加鹽炒一下,隨即倒入滑熟的蝦仁,蔥段,再把兌汁倒入鍋內,加進胡椒粉和香油翻炒幾下,裝放盤內即成。

燕窩雞湯

1. 將燕窩放入盆內用濕水泡軟;2. 用鑷子摘出燕窩上的羽毛,柴草等雜物,用水洗淨,控干水分;3. 加入少量開水,使其進一步膨脹;4. 等燕窩膨脹以後,將其盛在湯碗內;5. 加入雞湯、生薑、味精、精鹽,上屜蒸1小時左右;6. 取出,淋入少許香油便可食用。

六味牛肉脯

1. 將牛肉剔去筋膜,洗淨後入沸水鍋中汆至色變;2. 撈出牛肉晾涼,切成大片;3. 將胡椒、蓽撥、陳皮、草果、砂仁研成粉;4. 再把姜、蔥洗淨絞汁拌全藥粉;5. 加食鹽,調成糊狀;6. 把切好的牛肉片用調好的藥糊拌勻;7. 裝入壇內封口醃製2日取出;8. 用清水漂洗乾淨,瀝干水分;9. 再入烤煸中烤熟成脯即可。

豆沙粽子

1. 將赤豆洗淨,入鍋加水浸沒,用旺火煮3小時;2. 再改小火燜1小時,待赤豆酥爛後,倒入淘籮;3. 淘籮下面放大盆,用手不停地推擦酥爛的赤豆;4. 同時將水從淘籮內徐徐淋入,直至細豆沙全部流盡為止;5. 將淋入的細豆沙在盆內靜置15分鐘左右,篳去上面的余水,即成豆沙;6. 將豬板油去皮,稍燙一下切成小粒,加入少許白酒拌勻;7. 5分鐘後再加入白糖拌勻,摻入豆沙,捏成直徑4厘米、長6厘米的豆沙餡芯;8. 將糯米淘淨,瀝去水分,取粽葉3~5片,捲成漏斗形;9. 加入糯米20克,放入餡一個,再加蓋糯米20克,然後用粽葉包緊,用棉線扎牢;10. 粽子入鍋,加清水浸沒,在旺水上煮3小時左右,即成豆沙粽子。

龍舟活魚

1.將鱖魚去鱗、鰓、鰭,從腹部開至頭部,去內臟洗淨。在脊背片用刀剞一長10厘米寬5厘米的槽,槽深及魚骨。將魚肉從中間剖開向左右兩邊翻起,成船艙狀,用開水燙一下,待用。油菜葉洗淨,切成細絲,用開水焯一下;大蔥洗淨切段、姜洗淨切片。 2.將雞脯肉砸成泥,加入精鹽(1克)、味精(1克)攪勻,填入魚身槽內。然後,將魚放在盤中,加進雞、紹酒、蔥段、薑片、精鹽(1克)和味精(1克),上屜用旺火蒸15分鐘,取出揀去蔥、薑片,把雞湯潷入大魚盤中。 3.將雞蛋清攪打成泡沫狀的糊,倒進盤內,用小刀抹成船形,再輕輕從盤內推入溫水鍋中,加熱定型後取出,放入大魚盤的雞湯內浮起,然後將蒸好的魚放在船形的蛋清糊上,上面撒上油菜絲即成。

山藥健脾豬肉塊

1. 栗子去殼洗淨切開;2. 山藥洗淨切塊;3. 瘦肉洗淨切塊;4. 栗子、山藥、瘦肉同入鍋加入適量煮燉至熟爛;5. 鹹甜隨意調味。

長興爆鱔絲

1. 把活鱔魚放在沸水鍋中汆一下,撈出去骨,掏去內臟,切成5 厘米長的絲,洗淨;2. 炒鍋置旺火,下入熟菜油,燒至八成熱,鍋中留底油20克,其餘倒出待用,投入鱔絲煸炒,並先後幾次加入熟菜油;3. 直至將水分炒干,鱔絲起酥,放蒜泥、青椒絲同炒片刻,加入黃酒、醬油、紅糖、筍絲、韭菜和白湯30毫升;4. 待湯汁將干時,放入胡椒粉、糟油3克、芝麻油,用濕澱粉勾芡,並用手勺攪至湯汁起泡,下入熟豬油攪幾下起鍋;5. 把菜裝成塔形,頂上點綴著姜絲和熟火腿絲。

黨參煲大鱔

1. 將鱔魚宰殺乾淨,將其肉拖水,然後洗淨瀝干,備用。2. 蒜頭、大料拍松,備用。3. 把黨參、黃芪、鱔肉、蒜頭、大料一同放入燉盅,注入滾水,隔水燉3小時,加鹽調味,即可飲用。

辣椒牛肉脯

1.切片:先將牛肉的白筋取掉,再切成方形薄片。 2.醃製:將牛肉片放入配料,攪拌均勻,醃製2小時取出。 3.烤制:醃製好的牛肉片,再經過烤房烘烤2小時,轉用炭火烤5分鐘,即製成牛肉脯。

香菇鮑魚雞煲

1. 將香菇泡發,去蒂,洗淨;2. 鮑魚切片;3. 雞宰殺洗淨後斬件,續下料酒,傾下碗半清水和少許鮑魚汁,調味,加香菇同燜十五分鐘,鮑魚片加下拌勻,下粉芡,熟油即成。

板栗燒鳳翅

1.將雞中翅擇洗淨,剁成塊;板粟去皮。2.冰糖炒製成糖色。3.鍋內注油燒熱,加自入板粟炸至外酥時撈起;鍋內留少許油,先放入雞中翅、鹽、糖色、料酒、蔥、姜煸炒,再放入板粟、高湯煮入味,加味精、勾芡,淋香油,裝盤即成。

小米羊肉粥

1、將羊肉洗淨,切2里面見方的小片;2、將羊肉放到涼水中,加熱,至沸騰,大火燒2分鐘,在用小火燒30分鐘,至半熟;3、將羊肉著涼水洗淨;4、用小米燒粥,至半熟時,放入羊肉,同燒。5、加少許鹽、薑片,待肉熟米爛後即可。

紫米飯

將紫米淘淨,放盛器內,加冰糖、葡萄乾,上籠蒸爛即可。

固精益腎豬肚

1. 快速洗淨淮山藥、覆盆子;2. 打碎山藥,加黃酒10克濕潤,備用;3. 將豬肚、豬脬初洗一次;4. 用細鹽將內外壁反覆擦洗,再用冷水洗淨;5. 將淮山藥、覆盆子放入豬脬內;6. 將豬肚切開一個大口子,再將豬脬放入豬肚內,空隙部分放入糯米適量;7. 用線將切口縫牢,並將豬肚的兩頭用線紮緊;8. 將豬肚放入大砂鍋內,加水浸沒,用旺火燒開;9. 加細鹽、黃酒10克,再改用小火約煮3小時;10. 如水不夠,可再加,直至豬肚燒爛,離火。11. 稍涼後,剖開豬肚,拆線,取出糯米、豬脬、山藥、覆盆子,並將豬脬切碎;12. 一起烘乾,研成粉末,裝瓶。13. 將豬肚切片後放入湯內,再煮片刻,離火。

花菇鳳翼

1.將雞翅膀洗淨,剁去翅膀尖,放入沸水鍋中焯透,撈出,整齊地碼在品鍋內,加紹酒、精鹽7克、味精1克、清湯,蓋上蓋,入籠蒸3小時待軟爛時取出。 2.將水發花菇洗淨,去蒂,擠去水,放一小碗內,加精鹽3克,味精1克、熟雞油25克、原雞湯250克,入籠蒸後取出。倒入品鍋內即成。

 
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