酸辣兔肉 - 兔肉400克

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酸辣兔肉

酸辣兔肉

主料:兔肉400克

辅料:青蘿蔔100克 香菜10克 雞蛋75克

调料:大蔥10克 胡椒粉5克 醋15克 胡麻油10克 鹽5克 醬油25克 味精3克 澱粉(豌豆)25克 豬油(煉製)60克 料酒10克

做法:

1.將兔肉剔去骨頭,切成4.5厘米長、1.5厘米寬的長方塊洗淨,用澱粉、醬油10克、雞蛋液抓勻。蘿蔔去皮,切成3.6厘米長、1厘米寬的條。香菜洗淨切段。 2.勺內放油燒至七成熱,將兔肉逐塊下入炸至呈金黃色出勺。 3.淨勺內放入雞湯1000克,將兔肉下入勺內,蓋上蓋用小火燉一小時,加入蘿蔔條、精鹽、味精、胡椒粉、花椒油、醬油、醋、料酒再燉十分鐘,倒入湯碗內,撒上香菜和蔥絲要即可。

技巧:因有過油炸制過程,需準備豬油800克。

贴士:青蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同時吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:山東菜   益智補腦食譜   美容養顏食譜   健脾開胃食譜   私家菜   原燉   酸辣味  

酸辣兔肉成分
  • 能量1278.84千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質93.96克
  • 脂肪85.62克
  • 碳水化合物42.97克
  • 葉酸101微克
  • 膳食纖維1.4克
  • 膽固醇730.55毫克
  • 維生素A326.6微克
  • 胡蘿蔔素185.4微克
  • 硫胺素0.61毫克
  • 核黃素0.74毫克
  • 煙酸24.38毫克
  • 維生素C19.1毫克
  • 維生素E45.48毫克
  • 鈣170.95毫克
  • 磷876.02毫克
  • 鉀1690.37毫克
  • 鈉4044.74毫克
  • 碘21.56微克
  • 鎂133.16毫克
  • 鐵14.69毫克
  • 鋅7.09毫克
  • 硒56.31微克
  • 銅0.69毫克
  • 錳1.24毫克
  • 酸辣兔肉的做法,酸辣兔肉怎麼做
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