酸辣牛肉 - 牛肉(後腿)200克

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酸辣牛肉

酸辣牛肉

主料:牛肉(後腿)200克

调料:香菜25克 小蔥25克 鹽4克 辣椒油40克 花椒粉2克 醋20克 味精3克 生抽20克 魚露8克

做法:

1. 牛腿肉洗淨,入沸水鍋內汆去血腥味,撈出;2. 鍋內加清水放入牛腿肉,煮沸,去浮沫,加蓋用小火煮透,起鍋晾涼,切成薄片;3. 香菜、小香蔥洗淨切粒,碗內加入鹽、熟油辣椒、花椒粉、醋、味精、生抽、魚露調成味汁,待用;4. 盤內放入牛肉片,擺成橋樑形,撒上香菜粒,將碗內調好的味汁澆在牛肉片上即成。

分類:營養不良食譜   家常菜   健脾開胃食譜   冬季養生食譜   肢寒畏冷食譜     酸辣味  

酸辣牛肉成分
  • 能量609.15千卡
  • 蛋白質45.37克
  • 脂肪44.46克
  • 碳水化合物8.08克
  • 葉酸47.78微克
  • 膳食纖維1.22克
  • 膽固醇148毫克
  • 維生素A104.91微克
  • 胡蘿蔔素594.8微克
  • 硫胺素0.12毫克
  • 核黃素0.37毫克
  • 煙酸13.39毫克
  • 維生素C17.25毫克
  • 維生素E37.21毫克
  • 鈣76.51毫克
  • 磷471.25毫克
  • 鉀641.11毫克
  • 鈉3253.07毫克
  • 碘0.77微克
  • 鎂65.66毫克
  • 鐵9.63毫克
  • 鋅8.74毫克
  • 硒11.17微克
  • 銅0.34毫克
  • 錳0.9毫克
  • 酸辣牛肉的做法,酸辣牛肉怎麼做
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