山藥桂圓甲魚湯 - 甲魚500克

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山藥桂圓甲魚湯

山藥桂圓甲魚湯

主料:甲魚500克

辅料:山藥(干)30克 桂圓肉20克

调料:鹽3克 味精1克

做法:

1. 先將甲魚宰殺,洗淨去內臟,連甲帶肉放入沙鍋;2. 加水適量,與山藥片、桂圓肉清燉至甲魚熟爛;3. 服用時酌加少許食鹽、味精調味即可。

技巧:1. 補陰虛,清血熱,滋陰潛陽;2. 適用於肝硬化、慢性肝炎、肝脾腫大等症。

贴士:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。

分類:特色菜   滋陰食譜   清熱去火食譜   氣血雙補食譜   原燉   鹹鮮味  

山藥桂圓甲魚湯成分
  • 能量162.48千卡
  • 蛋白質4.14克
  • 脂肪0.5克
  • 碳水化合物36.2克
  • 膳食纖維0.82克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.29毫克
  • 煙酸1.78毫克
  • 維生素C5.4毫克
  • 維生素E0.13毫克
  • 鈣28.06毫克
  • 磷29.14毫克
  • 鉀106.96毫克
  • 鈉1293.65毫克
  • 鎂11.13毫克
  • 鐵0.94毫克
  • 鋅0.43毫克
  • 硒1.62微克
  • 銅0.32毫克
  • 錳0.17毫克
  • 山藥桂圓甲魚湯的做法,山藥桂圓甲魚湯怎麼做
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