韭黃爆鱔絲
主料:鱔魚750克
辅料:韭黃100克 雞蛋清25克 澱粉(蠶豆)8克
调料:姜15克 大蒜(白皮)15克 胡椒粉1克 鹽3克 豬油(煉製)50克 味精2克 黃酒10克
做法:
1. 將活鱔魚用鱔魚分子順骨骼劃三刀,去骨取肉;2. 將加工好的鱔魚去骨去皮後拍一下,切成5 厘米長的段,再片成片,切成絲;3. 魚絲放清水內泡淨血水,撈出搌干,放入蛋清、濕澱粉抓勻;4. 韭黃擇洗乾淨,切段,備用;5. 炒鍋放旺火上,燒熱,下入熟豬油,將鱔魚絲下鍋用勺?開,起鍋澆油;6. 鍋內留油少許,下韭黃、精鹽、味精、黃酒、姜絲、蒜片、胡椒粉、頭湯50毫升,汁沸後下入鱔魚絲,翻身一兩次出鍋裝盤即成。技巧:1. 鱔魚粗加工有生制熟制之分,熟制,將活鱔魚用開水燙死,然後剔骨取肉,「炒鱔糊」用此改刀成細條肉;生制,將活鱔魚用鱔魚分子順骨骼劃三刀,去骨取肉。「韭黃爆鱔絲」用生鱔絲爆炒而成;2. 因有滑油過程,需準備熟豬油500克。
贴士:《本草綱目》載:鱔魚,黃質黑章,體多涎沫,大者二三尺,夏出冬蟄。肉甘,大溫,無毒,補中益血,補虛損,婦人產後宜食。「河南魚類志」載:黃鱔肉可入藥,有補血之效,特別是產後婦女及患貧血症病人,食入最為相宜。