羅漢果燒兔肉 - 兔肉300克 萵筍100克

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羅漢果燒兔肉

羅漢果燒兔肉

主料:兔肉300克 萵筍100克

辅料:羅漢果30克

调料:黃酒10克 姜10克 大蔥10克 醬油10克 鹽4克 味精3克 植物油50克

做法:

1. 將羅漢果洗淨,打破;2. 兔肉洗淨,切成3厘米見方的塊;3. 萵苣去皮,切成3厘米見方的塊;4. 姜切片,蔥切段。5. 將炒鍋置火上燒熱,加入素油,燒至六成熱時,下入姜、蔥爆香;6. 再下入兔肉、羅漢果、萵苣、料酒、醬油、白糖、鹽、味精、鮮湯,燒熟即成。

技巧:潤肺,止咳,美容。適用於肺熱乾咳,肌膚不潤,面色無華等症。

分類:美容養顏食譜   肺調養食譜   秋季養生食譜   補虛養身食譜   咳喘食譜     原本味  

羅漢果燒兔肉成分
  • 能量398.04千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質66.33克
  • 脂肪7.05克
  • 碳水化合物28.6克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維12.71克
  • 膽固醇177毫克
  • 維生素A106.9微克
  • 胡蘿蔔素173.4微克
  • 硫胺素0.42毫克
  • 核黃素0.46毫克
  • 煙酸21.17毫克
  • 維生素C6.2毫克
  • 維生素E1.45毫克
  • 鈣94.58毫克
  • 磷624.62毫克
  • 鉀1181.68毫克
  • 鈉2570.82毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂90.99毫克
  • 鐵8.88毫克
  • 鋅4.76毫克
  • 硒34.36微克
  • 銅0.59毫克
  • 錳1.3毫克
  • 羅漢果燒兔肉的做法,羅漢果燒兔肉怎麼做
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