鎖陽壯陽粥 - 稻米100克 羊肉(瘦)100克

鎖陽壯陽粥

主料：稻米100克 羊肉(瘦)100克

辅料：鎖陽10克

做法：

1.將羊肉洗淨細切。2.先煎鎖陽，去渣，後入羊肉與米同煮為粥。

技巧：溫陽補腎。適用於平素體陽虛、腰膝酸軟、肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等症。

贴士：稻米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」

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