雞丁湯包 - 小麥麵粉750克 雞肉600克

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雞丁湯包

雞丁湯包

主料:小麥麵粉750克 雞肉600克

辅料:豬肉(肥瘦)600克 豬肉皮300克 蝦皮6克

调料:大蔥25克 姜10克 鹽10克 白砂糖25克 醬油75克 料酒10克 鹼1克 酵母15克

做法:

1.將蔥、姜去皮洗淨,均切成末備用;將熟雞肉切成0.3厘米左右的丁;豬肋條肉洗淨,剁成肉茸,備用。2.豬肉皮刮洗乾淨,放入湯鍋中,煮至八成熟,撈出晾涼,剁成碎粒。3.將鍋內加入雞湯、豬皮、熟雞肉丁、醬油、精鹽、蝦皮、料酒、蔥末、薑末,燒沸後撇去浮沫,收濃湯汁,關火後冷卻,即成雞丁豬皮湯。4.將豬肉放入盆中,加入醬油、糖、蔥末、薑末,攪上勁後再加入雞丁豬皮湯,攪拌均勻,即成餡料。5.將麵粉與酵母摻在一起,用溫水和好,揉勻,待麵團發起,對入適量食鹼,揉勻揉透,分成大小均勻的面劑,擀成圓皮,將餡料放入圓皮的中間,收邊捏緊,捏成18個左右的褶,即成包子生坯。6.將包子生坯擺入屜中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。

技巧:此菜中的雞肉為熟雞肉,豬肉以豬肋條肉為佳。

分類:快餐/主食   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   包裹蒸   原本味  

雞丁湯包成分
  • 能量7335.68千卡
  • 維生素B60.56毫克
  • 蛋白質408.66克
  • 維生素B1213.59微克
  • 脂肪382.05克
  • 碳水化合物595.96克
  • 葉酸501.28微克
  • 膳食纖維29.96克
  • 膽固醇1441.68毫克
  • 維生素A411.69微克
  • 胡蘿蔔素33微克
  • 硫胺素6.2毫克
  • 核黃素2.91毫克
  • 煙酸79.26毫克
  • 維生素C1.15毫克
  • 維生素E8.58毫克
  • 鈣512.01毫克
  • 磷3754.12毫克
  • 鉀4690.42毫克
  • 鈉9532.78毫克
  • 碘113.82微克
  • 鎂895.25毫克
  • 鐵37.72毫克
  • 鋅23.55毫克
  • 硒217.73微克
  • 銅1.39毫克
  • 錳2.45毫克
  • 雞丁湯包的做法,雞丁湯包怎麼做
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原本味美食
 
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