重慶辣子雞 - 雞1000克

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重慶辣子雞

重慶辣子雞

主料:雞1000克

调料:花椒8克 辣椒(紅、尖、干)30克 大蔥15克 姜10克 味精2克 鹽8克 料酒15克 生抽10克 植物油25克 大蒜(白皮)5克 白砂糖2克

做法:

1. 把整隻雞切成小丁;2. 在雞丁上灑上生抽、鹽和味精,調好味,放入料酒中碼味30分鐘左右;3. 燒熱油後,先倒入蔥、姜絲及蒜熗鍋;4. 再倒入碼好味的雞肉翻炒;5. 然後再放進干紅辣椒、花椒,急火翻炒,煸出香味;6. 最後放鹽、味精、白糖調味,盛出即可。

分類:四川菜   重慶菜     香辣  

重慶辣子雞成分
  • 能量1783.45千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質199.91克
  • 脂肪98.44克
  • 碳水化合物39.94克
  • 葉酸4.18微克
  • 膳食纖維15.49克
  • 膽固醇1060毫克
  • 維生素A486.54微克
  • 胡蘿蔔素39.3微克
  • 硫胺素0.69毫克
  • 核黃素1毫克
  • 煙酸56.79毫克
  • 維生素C1.2毫克
  • 維生素E9.58毫克
  • 鈣164.58毫克
  • 磷1673.16毫克
  • 鉀2948.42毫克
  • 鈉4588.36毫克
  • 碘0.06微克
  • 鎂249.29毫克
  • 鐵17.15毫克
  • 鋅13.71毫克
  • 硒118.13微克
  • 銅1.02毫克
  • 錳4.53毫克
  • 重慶辣子雞的做法,重慶辣子雞怎麼做
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