酸辣鹵羊肝 - 羊肝500克

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酸辣鹵羊肝

酸辣鹵羊肝

主料:羊肝500克

辅料:辣椒(青、尖)100克 泡菜150克

调料:大蒜(白皮)15克 醬油15克 醋15克 澱粉(豌豆)10克 豬油(煉製)80克 鹽3克 味精1克 香油3克

做法:

1.羊肝洗乾淨,切成長3.3厘米,寬2厘米,厚3.3毫米的薄片放碗內,用鹽,醬油,濕澱粉抓勻,放入燒至七成熱油溫的油鍋中走油,至肝達七成熟時倒入漏勺瀝干油.2.鍋放豬油,燒至六成熱,加鹽,醬油煸炒鮮紅椒,泡菜,蒜子,再放入羊肝,味精,香醋,同炒幾下,勾芡,淋香油,翻炒幾下即成.

分類:私家菜   明目食譜   焦溜   酸辣味  

酸辣鹵羊肝成分
  • 能量1492.92千卡
  • 蛋白質93.19克
  • 脂肪101.06克
  • 碳水化合物58.12克
  • 葉酸1132.56微克
  • 膳食纖維2.32克
  • 膽固醇1819.4毫克
  • 維生素A104939.35微克
  • 胡蘿蔔素344.5微克
  • 硫胺素1.12毫克
  • 核黃素8.85毫克
  • 煙酸111.57毫克
  • 維生素C63.05毫克
  • 維生素E156.95毫克
  • 鈣75.36毫克
  • 磷1591.59毫克
  • 鉀1572.26毫克
  • 鈉2784.28毫克
  • 碘95.86微克
  • 鎂114.03毫克
  • 鐵40.79毫克
  • 鋅18毫克
  • 硒90.1微克
  • 銅22.72毫克
  • 錳2.14毫克
  • 酸辣鹵羊肝的做法,酸辣鹵羊肝怎麼做
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