酸菜餃 - 豬肉(肥瘦)250克 酸白菜50克 小

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酸菜餃

酸菜餃

主料:豬肉(肥瘦)250克 酸白菜50克 小麥麵粉150克

调料:大蔥25克 泡椒5克 植物油15克 味精1克 雞蛋75克 鹽2克

做法:

1.將鮮豬肉洗淨絞成肉餡;酸菜洗淨切絲,再切成粒並擠干水分;泡辣椒去籽,再切成末。2.把蔥花放入碗中,澆入熱油,製成蔥油。3.酸菜粒、泡辣椒末放在盛器中,將蔥油倒入,加入味精、蔥花與鮮肉餡拌勻即成酸菜餡。4.將麵粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成麵團,再將麵團分小塊,再擀成面皮,備用。5.擀好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。

技巧:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。

分類:快餐/主食     酸辣味  

酸菜餃成分
  • 能量1619.43千卡
  • 維生素B60.14毫克
  • 蛋白質67.88克
  • 脂肪103.03克
  • 碳水化合物117.36克
  • 葉酸133.55微克
  • 膳食纖維6.4克
  • 膽固醇638.75毫克
  • 維生素A225.75微克
  • 胡蘿蔔素31微克
  • 硫胺素1.35毫克
  • 核黃素0.7毫克
  • 煙酸12.19毫克
  • 維生素C1.75毫克
  • 維生素E3.16毫克
  • 鈣144.69毫克
  • 磷778.29毫克
  • 鉀990.32毫克
  • 鈉1143.37毫克
  • 碘24.75微克
  • 鎂137.11毫克
  • 鐵7.38毫克
  • 鋅6.54毫克
  • 硒52.53微克
  • 銅0.38毫克
  • 錳0.39毫克
  • 酸菜餃的做法,酸菜餃怎麼做
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酸辣味美食
 
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