嫦娥知情 - 蝦仁250克 荸薺250克 豬裡脊肉

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嫦娥知情

嫦娥知情

主料:蝦仁250克 荸薺250克 豬裡脊肉200克 芹菜200克 火腿150克

辅料:肥膘肉100克 雞蛋清150克 澱粉(蠶豆)30克 香菇(干)40克

调料:黃酒100克 鹽10克 醋15克 豬油(煉製)60克 姜15克 小蔥20克

做法:

1. 先把蝦仁和豬肉剁成細茸,收在小盆裡;2. 蝦仁和豬肉茸內加入黃酒、鹽、味精、薑蔥、雞蛋清、澱粉、荸薺末攪和成稠糊狀;3. 用一個大平盤,在盤裡抹上一層油,把蝦茸擠成二十四個丸子備用;4. 把豬肉切成5厘米長、2 厘米粗的條,用蛋清和少許澱粉漿拌好;5. 芹菜摘去葉,撕去筋皮,切4.5 厘米長的段;6. 熟瘦火腿、水髮香菇全切細條;7. 勺內放入底油,並用小勺將蝦球壓扁用小火煎,煎時不斷往裡加熱油,採用半煎半炸法,將油溫保持在3~4 成熱,炸成淺黃色即可;8. 另用勺倒入油,油熱倒入豬肉條,而後把芹菜心、火腿、香菇一起倒入勺內,同豬肉條一起炒透,倒出;9. 勺內少留底油,燒熱後下蔥絲略炸一下,再將炒好的配料倒入勺中,先用醋烹一下,再加入鹽、味素和少許湯,炒制;10. 炒入味後,用水芡粉勾芡,加雞油,出勺堆在盤中心,再把煎好的蝦餅碼在四周即可上桌。

技巧:1. 剁蝦茸時,不宜過於細膩,這是因為鮮蝦肌肉組織非常鬆軟柔嫩,剁得過於細膩,會失去鮮嫩爽口的特色,變得柴老發硬,真味有所走失;2. 煸炒時要熱鍋冷油,不然易扒鍋;3. 菜餚湯汁適當再勾芡。湯汁少抱不住顯得乾巴巴,無潤色,不豐滿,達不到明油亮芡;湯多,粘度大,成漿子狀。

贴士:清道光年間,其四子奕?常出宮玩樂,一日遊逛多時,覺口乾舌燥,來一茶店,一老媽媽讓其女嫦娥端茶待客,茶後奕?覺肚餓又讓做菜,嫦娥做一菜端上,奕?一吃,拍案叫絕,連連讚道:「民間竟有這麼好菜,御廚該殺。」老媽媽一聽嚇得面如土色,遂請罪,後奕?聞此菜並沒起名,於是定為「嫦娥知情」。道光十三年,皇帝駕崩,立四子為帝,號咸豐。這時他又想起嫦娥,聞其死,便派人跟老媽媽學做此菜,但總覺不對其味,歎息他說:「還是嫦娥理解我的心情啊!」從此「嫦娥知情」便流傳下來。

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嫦娥知情成分
  • 能量2821.7千卡
  • 維生素B60.12毫克
  • 蛋白質207.88克
  • 脂肪177.3克
  • 碳水化合物105.55克
  • 葉酸174.22微克
  • 膳食纖維19.02克
  • 膽固醇1645.8毫克
  • 維生素A237.6微克
  • 胡蘿蔔素371.5微克
  • 硫胺素1.43毫克
  • 核黃素2.07毫克
  • 煙酸44.06毫克
  • 維生素C48.3毫克
  • 維生素E15.34毫克
  • 鈣1639.2毫克
  • 磷2895.75毫克
  • 鉀3905.5毫克
  • 鈉18838.42毫克
  • 碘6.8微克
  • 鎂825.55毫克
  • 鐵45.46毫克
  • 鋅24.07毫克
  • 硒236.02微克
  • 銅7.28毫克
  • 錳6.17毫克
  • 嫦娥知情的做法,嫦娥知情怎麼做
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