甘菊飲 - 菊花6克 甘草3克

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甘菊飲

甘菊飲

主料:菊花6克 甘草3克

调料:白砂糖30克

做法:

1. 將菊花洗淨,去雜質;2. 甘草洗淨,切成薄片;3. 將菊花、甘草一同置於鍋內,加入300毫升清水;4. 用中火燒沸,再用文火煮5分鐘後過濾,去藥渣留汁;5. 然後加入白糖拌勻即成。

技巧:本品具有滋補心肝、理氣明目之功效,適於心肝失調的冠心病患者飲用。

贴士:菊花:菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌於芹菜同食。 甘草:甘草惡遠志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

分類:冠心病食譜     甜味  

甘菊飲成分
  • 能量140.61千卡
  • 蛋白質0.51克
  • 脂肪0.32克
  • 碳水化合物36克
  • 膳食纖維2.12克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.04毫克
  • 煙酸0.58毫克
  • 維生素C0.09毫克
  • 維生素E0.17毫克
  • 鈣45毫克
  • 磷8.82毫克
  • 鉀10.26毫克
  • 鈉5.99毫克
  • 鎂26.37毫克
  • 鐵5.5毫克
  • 鋅0.34毫克
  • 硒0.81微克
  • 銅0.09毫克
  • 錳0.28毫克
  • 甘菊飲的做法,甘菊飲怎麼做
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