海螺豬骨湯 - 海螺1000克

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海螺豬骨湯

海螺豬骨湯

主料:海螺1000克

辅料:山藥30克 枸杞子20克 豬排骨(大排)250克

调料:料酒10克 姜10克 鹽3克

做法:

1. 海螺用沸水浸泡,除去頭蓋和尾肉,撈出洗淨後切塊;2. 枸杞洗淨,去雜質,用溫水浸泡加軟;3. 豬排骨洗淨,錘破;4. 山藥洗淨去皮,切成小丁;5. 生薑去皮切成片;6. 豬骨置燉鍋內,加入適量清水燒開,下螺肉、山藥、枸杞煮2小時,下薑片、料酒、精鹽即可。

技巧:海螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。 山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:家常菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   滋陰食譜     鹹鮮味  

海螺豬骨湯成分
  • 能量1922.5千卡
  • 蛋白質251.23克
  • 脂肪60.42克
  • 碳水化合物97.82克
  • 葉酸14.69微克
  • 膳食纖維3.89克
  • 膽固醇2182.5毫克
  • 維生素A858.7微克
  • 胡蘿蔔素1973微克
  • 硫胺素2.09毫克
  • 核黃素5.08毫克
  • 煙酸16.22毫克
  • 維生素C11.5毫克
  • 維生素E207.72毫克
  • 鈣5430.16毫克
  • 磷1887毫克
  • 鉀2655.62毫克
  • 鈉3544.07毫克
  • 鎂1982.16毫克
  • 鐵56.34毫克
  • 鋅38.12毫克
  • 硒776.45微克
  • 銅1.09毫克
  • 錳4.06毫克
  • 海螺豬骨湯的做法,海螺豬骨湯怎麼做
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