洋燒排骨 - 豬小排(豬肋排)250克

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洋燒排骨

洋燒排骨

主料:豬小排(豬肋排)250克

辅料:白芝麻15克 雞蛋40克 小麥麵粉15克

调料:味精2克 豬油(煉製)75克 番茄醬15克 白砂糖15克 白醋10克

做法:

1. 排骨切成4厘米長段,加雞蛋、麵粉、味精、清水,漿好備用;2. 將油燒熱,放進排骨炸至金黃色後撈出;3. 鍋中留油15克,燒熱,撒下芝麻、番茄醬、糖、醋略炒後盛於盤中即可。

技巧:本品有油炸過程,需備豬油約500克。

贴士:這道菜糖尿病患者不宜食用。

分類:台灣菜     鹹鮮味  

洋燒排骨成分
  • 能量1608.61千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質53.73克
  • 脂肪142.38克
  • 碳水化合物36.43克
  • 葉酸48.82微克
  • 膳食纖維2.34克
  • 膽固醇668.75毫克
  • 維生素A126.35微克
  • 硫胺素0.94毫克
  • 核黃素0.58毫克
  • 煙酸13.03毫克
  • 維生素E11.38毫克
  • 鈣166.85毫克
  • 磷510.33毫克
  • 鉀855.38毫克
  • 鈉405.81毫克
  • 碘11.32微克
  • 鎂83.44毫克
  • 鐵7毫克
  • 鋅9.62毫克
  • 硒35.2微克
  • 銅0.77毫克
  • 錳0.33毫克
  • 洋燒排骨的做法,洋燒排骨怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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