草帽鴿蛋 - 鴿蛋300克

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草帽鴿蛋

草帽鴿蛋

主料:鴿蛋300克

辅料:金華火腿15克 香菜10克

调料:鹽1克 味精1克 豬油(煉製)50克 黃酒10克 花椒2克 大蔥5克 姜5克 澱粉(豌豆)5克

做法:

1.將火腿切成絲;香菜洗淨切段;大蔥洗淨切段;姜洗淨切片備用。2.將12個白瓷酒盅內抹上凝固的豬油,將鴿蛋逐個磕去每個酒盅內,上屜蒸熟取出,把鴿蛋羹從酒盅內取出,碼在盤內,用火腿、香菜在鴿蛋羹上點綴一下。3.勺內放入底油,用蔥、姜塊熗鍋,添入雞湯,取出蔥、姜塊,加上精鹽、花椒水、紹酒,燒開後撇淨浮沫,放上味精,用濕澱粉10(澱粉5克加水)勾成米湯芡,淋上明油,澆在鴿蛋羹上即可。

技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:北京菜   延緩衰老食譜   壯腰健腎食譜   失眠食譜   心悸食譜   清蒸   鹹鮮味  

草帽鴿蛋成分
  • 能量1034.99千卡
  • 維生素B61.09毫克
  • 蛋白質35.91克
  • 維生素B1212.69微克
  • 脂肪102.26克
  • 泛酸1.86毫克
  • 碳水化合物10.68克
  • 葉酸195.63微克
  • 膳食纖維0.96克
  • 生物素36微克
  • 膽固醇1501.2毫克
  • 維生素D6微克
  • 維生素A137.21微克
  • 胡蘿蔔素130.5微克
  • 硫胺素0.34毫克
  • 核黃素0.28毫克
  • 煙酸1.34毫克
  • 維生素C5.15毫克
  • 維生素E11.76毫克
  • 鈣334.25毫克
  • 磷660.17毫克
  • 鉀462.31毫克
  • 鈉745.4毫克
  • 碘0.15微克
  • 鎂85.76毫克
  • 鐵13.34毫克
  • 鋅5.38毫克
  • 硒58.15微克
  • 銅0.5毫克
  • 錳0.33毫克
  • 草帽鴿蛋的做法,草帽鴿蛋怎麼做
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