紅燒卷雞 - 油皮300克 玉蘭片250克

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紅燒卷雞

紅燒卷雞

主料:油皮300克 玉蘭片250克

辅料:冬筍50克 香菇(干)5克 油菜5克

调料:醬油25克 白砂糖15克 味精2克 香油10克 菜籽油30克

做法:

1. 水發玉蘭片剪去老頭,撕成絲;2. 腐皮用濕毛巾潤潮,撕去邊筋,三張一貼地橫放在砧板上,互相重疊一半;3. 然後將玉蘭片絲放在腐皮的下端排齊,隨即從下向上卷緊,切成4 厘米長的段,即成「卷雞」段;4. 水髮香菇去蒂,洗淨,批片;5. 炒鍋置旺火,下入菜油,燒至六成熱,放入卷雞段,炸至金黃色,用漏勺撈出;6. 鍋內留底油25克,將筍片、香菇倒入鍋內略煸,放入醬油、白糖、素汁湯250毫升和卷雞段同煮3 分鐘左右;7. 待湯汁收濃到1/5 時,再加入味精和焯熟的綠油菜,起鍋裝盤,淋上芝麻油即成。

技巧:1. 最好先炒糖色,成菜紅潤油亮,質味皆佳;2. 因有過油炸制過程,需準備熟菜油750克。

贴士:選用泗鄉腐皮、天目筍乾等杭州地區的特產作原料,此菜是1956 年浙江省認定的36 種杭州名菜之一。

分類:杭州菜   紅燒   鹹鮮味  

紅燒卷雞成分
  • 能量1872.81千卡
  • 蛋白質166.64克
  • 脂肪110.1克
  • 碳水化合物108.58克
  • 葉酸9.25微克
  • 膳食纖維54.64克
  • 維生素A152.8微克
  • 胡蘿蔔素912微克
  • 硫胺素0.83毫克
  • 核黃素0.68毫克
  • 煙酸4.77毫克
  • 維生素C5.05毫克
  • 維生素E170.57毫克
  • 鈣866.75毫克
  • 磷1652.33毫克
  • 鉀2915.38毫克
  • 鈉1634.94毫克
  • 碘15.6微克
  • 鎂598.44毫克
  • 鐵48.13毫克
  • 鋅13.74毫克
  • 硒7.51微克
  • 銅3.74毫克
  • 錳10.1毫克
  • 紅燒卷雞的做法,紅燒卷雞怎麼做
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