黃芪軟炸裡脊 - 豬裡脊肉400克

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黃芪軟炸裡脊

黃芪軟炸裡脊

主料:豬裡脊肉400克

辅料:黃芪50克 雞蛋黃20克

调料:澱粉(玉米)10克 大蔥10克 姜10克 醬油12克 味精1克 鹽3克 料酒50克 植物油75克

做法:

1. 取黃芪飲片加水煎煮2次,煎出液濃縮至50毫升備用;2. 將蔥、姜、醬油、味精、鹽、料酒兌成汁;3. 將裡脊肉切成0.4厘米厚的片,兩面用刀劃成十字花,切成長條;4. 放涼水碗內,漂淨血沫,用淨布抿干;5. 加入蛋黃、水澱粉,用手攪成糊;6. 將裡脊肉入漿糊攪勻;7. 植物油入鍋加熱至八成時,將裡脊肉逐塊下鍋,炸至金黃色,肉發起時,將油濾出;8. 隨將兌好的調料汁、黃芪濃縮汁灑在肉上,炒幾下待收汁即可。

技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克。

贴士:1. 滋陰養血,益氣固表;2. 適用於氣衰血虛、病後體弱、內傷勞倦、脾虛洩瀉、自汗盜汗、浮腫、脫肛等症。

分類:特色菜   增肥食譜   氣血雙補食譜   軟炸   原本味  

黃芪軟炸裡脊成分
  • 能量736.74千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質85.32克
  • 脂肪37.35克
  • 碳水化合物15.07克
  • 葉酸34.7微克
  • 膳食纖維0.54克
  • 膽固醇522毫克
  • 維生素A111.5微克
  • 胡蘿蔔素23.4微克
  • 硫胺素1.96毫克
  • 核黃素0.56毫克
  • 煙酸21.27毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E3.37毫克
  • 鈣66.78毫克
  • 磷816.02毫克
  • 鉀1369.2毫克
  • 鈉2138.56毫克
  • 碘0.29微克
  • 鎂145.65毫克
  • 鐵8.97毫克
  • 鋅10.18毫克
  • 硒26.76微克
  • 銅0.73毫克
  • 錳0.64毫克
  • 黃芪軟炸裡脊的做法,黃芪軟炸裡脊怎麼做
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