胡扒肉 - 豬肋條肉(五花肉)600克

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胡扒肉

胡扒肉

主料:豬肋條肉(五花肉)600克

调料:白砂糖15克 澱粉(蠶豆)20克 鹽5克 小蔥10克 醬油20克 醋20克 姜10克 八角3克 豬油(煉製)50克

做法:

1. 五花肉切成3.5 厘米見方的小塊;2. 將肉塊放入八成熱的油鍋內稍炸,撈出;3. 將炸過的肉塊放入砂鍋沸水內,加入各種輔料,用小火燉1 小時左右;4. 然後將肉塊撈出再蒸15 分鐘左右,取出放入海碗內;5. 取煮肉的湯,加入白糖、食鹽及輔料煮沸,勾芡,澆入盛肉的海碗內即成;6. 食用時蘸醋。

技巧:1. 肉塊必須先燉後蒸,使之酥爛入味,最後加湯勾芡,蘸醋而食,是正宗山西風味;2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油500克。

贴士:「胡扒肉」是晉城的傳統名餚。明朝末年創製,民國期間盛行,現今遍及晉城市場。

分類:山西菜   低溫環境作業人群食譜     鹹甜味  

胡扒肉成分
  • 能量4006.85千卡
  • 蛋白質57.84克
  • 脂肪404.15克
  • 碳水化合物38.93克
  • 葉酸2.9微克
  • 膳食纖維1.84克
  • 膽固醇700.5毫克
  • 維生素A90.51微克
  • 胡蘿蔔素102.2微克
  • 硫胺素0.58毫克
  • 核黃素0.31毫克
  • 煙酸15.17毫克
  • 維生素C2.5毫克
  • 維生素E2.99毫克
  • 鈣75.03毫克
  • 磷650.02毫克
  • 鉀1474.91毫克
  • 鈉3656.04毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂146.19毫克
  • 鐵9.98毫克
  • 鋅10.26毫克
  • 硒23.38微克
  • 銅0.38毫克
  • 錳1.54毫克
  • 胡扒肉的做法,胡扒肉怎麼做
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