玫瑰戀曲 - 豬肋條肉(五花肉)500克

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玫瑰戀曲

玫瑰戀曲

主料:豬肋條肉(五花肉)500克

辅料:玫瑰花10克 核桃20克 雞蛋150克

调料:澱粉(豌豆)20克 植物油50克 白砂糖10克

做法:

1. 將核桃仁在溫油裡炸酥撈出。2. 雞蛋的蛋清和蛋黃分開備用。3. 將豬肉切成薄片,抹上蛋清,再抹一層干澱粉。4. 把炸好的核桃仁放在肉片上,捲成卷放在盤裡。5. 將蛋清裡放上少量的幹點粉拌成糊狀,6. 將鍋裡放入油,油溫後,把捲好的肉卷蘸上蛋清糊之後放入油鍋裡用小火炸,邊炸邊用油澆在肉捲上。7. 待肉卷炸成金黃色時撈出來放在盤中。8. 倒出余油,並在鍋裡留底油,然後放入適量的糖炒。9. 待糖炒出黃色以後,把炸好的肉卷放進鍋裡顛炒。10. 炒好後擺放在盤裡,再將泡過的玫瑰花瓣切成細絲撒在肉捲上即可。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油500克。

贴士:此菜具有理氣活血,溫肺潤腸,嫩膚養顏的作用。

分類:理氣調理食譜   肺調養食譜   便秘食譜   美容養顏食譜   糖溜   甜味  

玫瑰戀曲成分
  • 能量3244.6千卡
  • 蛋白質69.55克
  • 脂肪319.96克
  • 碳水化合物35.01克
  • 葉酸190.47微克
  • 膳食纖維1.96克
  • 膽固醇1422.5毫克
  • 維生素A402微克
  • 胡蘿蔔素6微克
  • 硫胺素0.65毫克
  • 核黃素0.63毫克
  • 煙酸12.5毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 維生素E11.65毫克
  • 鈣128毫克
  • 磷736.6毫克
  • 鉀1397.1毫克
  • 鈉599.25毫克
  • 碘42.88微克
  • 鎂127.3毫克
  • 鐵8.94毫克
  • 鋅10.18毫克
  • 硒40.93微克
  • 銅0.72毫克
  • 錳0.92毫克
  • 玫瑰戀曲的做法,玫瑰戀曲怎麼做
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