白鹵酥鴿 - 雛鴿1250克

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白鹵酥鴿

白鹵酥鴿

主料:雛鴿1250克

辅料:生菜(團葉)100克

调料:丁香10克 桂皮10克 八角10克 草豆蔻5克 肉豆蔻5克 大蔥20克 姜15克 鹽50克 料酒25克 花生油50克

做法:

1. 宰殺好的乳鴿洗淨;2. 生菜洗淨消毒;3. 將丁香、桂皮、八角、豆寇、肉果、蔥、姜、鹽、料酒、加清水煮開製成白滷水;4. 洗淨的鴿子放入滷水鍋中煮開後移至微火上;5. 鹵煮15分鐘左右即熟,撈出控淨滷水;6. 鍋內注入油燒至七成熱時,將鴿子投入炸至金黃時撈出;7. 每隻鴿子剁成四塊,擺放在盤中,圍上生菜即成。

技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。

分類:四川菜   增肥食譜   營養不良食譜   壯腰健腎食譜   腎調養食譜   油淋炸   鹹鮮味  

白鹵酥鴿成分
  • 能量4953.9千卡
  • 維生素B61.41毫克
  • 蛋白質143.98克
  • 維生素B1298.38微克
  • 脂肪480.79克
  • 碳水化合物21.25克
  • 葉酸49.42微克
  • 膳食纖維8.18克
  • 維生素A642.1微克
  • 胡蘿蔔素402.3微克
  • 硫胺素1.03毫克
  • 核黃素4.66毫克
  • 煙酸31.51毫克
  • 維生素C21.2毫克
  • 維生素E32.36毫克
  • 鈣10948.55毫克
  • 磷7218.45毫克
  • 鉀2239.2毫克
  • 鈉27928.72毫克
  • 碘203.75微克
  • 鎂310.1毫克
  • 鐵29.2毫克
  • 鋅31.14毫克
  • 硒153.39微克
  • 銅1.57毫克
  • 錳2.3毫克
  • 白鹵酥鴿的做法,白鹵酥鴿怎麼做
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