炸窩頭片 - 窩窩頭500克

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炸窩頭片

炸窩頭片

主料:窩窩頭500克

辅料:雞蛋400克 小麥麵粉50克

调料:白砂糖120克 澱粉(豌豆)25克 花生油120克

做法:

1.將窩頭切成約0.5厘米厚的薄片。2.雞蛋清放入碗內,用筷子抽打均勻,加入澱粉和少許麵粉調成蛋清糊備用。3.鍋內倒入花生油,燒至七成熱,用蛋糊裹勻窩窩頭片放入鍋中,炸至金黃色,撈出瀝油,裝入盤內,撒上糖,即可食用。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:快餐/主食   軟炸   甜味  

炸窩頭片成分
  • 能量2277.05千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質61.2克
  • 脂肪156.33克
  • 碳水化合物187.78克
  • 葉酸464.85微克
  • 膳食纖維1.92克
  • 膽固醇2340毫克
  • 維生素A936微克
  • 硫胺素0.67毫克
  • 核黃素1.1毫克
  • 煙酸1.78毫克
  • 維生素E57.99毫克
  • 鈣278.9毫克
  • 磷633.6毫克
  • 鉀741.45毫克
  • 鈉533.08毫克
  • 碘110.25微克
  • 鎂72毫克
  • 鐵12.92毫克
  • 鋅5.2毫克
  • 硒61.07微克
  • 銅0.87毫克
  • 錳0.79毫克
  • 炸窩頭片的做法,炸窩頭片怎麼做
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