桂花栗子酥 - 栗子(鮮)500克

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桂花栗子酥

桂花栗子酥

主料:栗子(鮮)500克

调料:白砂糖200克 糖桂花2克 豬油(煉製)100克

做法:

1.將栗子斬開,放入鍋中加清水燒透煮酥後撈出,趁熱剝去栗殼和裡面的紅衣,放在砧板墩上用刀背壓成栗子泥待用。2.燒熱鍋,放豬油50克,將栗子泥下鍋煸炒幾下,再用溫火邊炒邊加豬油,白糖,待炒透起酥,加糖桂花即可裝盤。

分類:上海菜   健脾開胃食譜   口腔潰瘍食譜   延緩衰老食譜   骨質疏鬆食譜     甜味  

桂花栗子酥成分
  • 能量2604千卡
  • 蛋白質21克
  • 脂肪103.1克
  • 碳水化合物411克
  • 葉酸18微克
  • 膳食纖維8.5克
  • 膽固醇93毫克
  • 維生素A187微克
  • 胡蘿蔔素950微克
  • 硫胺素0.72毫克
  • 核黃素0.88毫克
  • 煙酸4毫克
  • 維生素C120毫克
  • 維生素E28.01毫克
  • 鈣125毫克
  • 磷461毫克
  • 鉀2220毫克
  • 鈉70.3毫克
  • 鎂256毫克
  • 鐵6.7毫克
  • 鋅2.97毫克
  • 硒5.65微克
  • 銅2.08毫克
  • 錳7.83毫克
  • 桂花栗子酥的做法,桂花栗子酥怎麼做
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