清醬肉 - 豬腿肉5000克

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清醬肉

清醬肉

主料:豬腿肉5000克

调料:五香粉25克 鹽100克 醬油300克

做法:

1. 後腿骨剔出,將腿上的碎肉切片,使肉面平整,在臀肩上端留一塊肉皮風乾時掛肉用;2. 用精鹽、五香粉15克摻在一起,放在肉上搓勻,反覆揉搓幾遍,並用力壓擠;3. 將肉放在案上攤平,壓上木板,用一重物壓在木板上,24 小時後揭開木板,吹晾1 小時;4. 將其肉表面水分吹乾,再撒上一層鹽和餘下的五香粉,用手反覆搓、擠壓;5. 再次用木板和重物壓24 小時;6. 連續7天,每天翻動1次,待肉發硬後,放入醬油缸中浸泡8天,取出肉控干,掛在陰涼通風處風乾,待肉表面滲出油即好;7. 食用時,將肉刷洗乾淨,上屜約蒸1小時,取出晾涼,切成薄片即可裝盤上桌。

技巧:1. 豬腿去骨時,切不可將皮劃破,應保持外形完整,否則裝盤影響美觀;2. 此菜制做過程中,要有足夠的時間,時間短,不易進味,影響其風味;3. 食用時,一定要將肉表面清洗乾淨,最好用刀將表面薄薄刮去一層,以免泥沙混入,造成口中有不潔之感。

贴士:山東人將醬油稱為清醬,故以清醬得名,此肉可長久存放,隨吃隨做。

分類:山東菜     鹹鮮味  

清醬肉成分
  • 能量9776千卡
  • 蛋白質912.05克
  • 脂肪642.3克
  • 碳水化合物88.62克
  • 膳食纖維1.92克
  • 膽固醇3950毫克
  • 維生素A150微克
  • 硫胺素26.65毫克
  • 核黃素12.4毫克
  • 煙酸250.48毫克
  • 維生素E17.4毫克
  • 鈣565.25毫克
  • 磷9878.5毫克
  • 鉀16059.5毫克
  • 鈉59738.8毫克
  • 碘7.2微克
  • 鎂1742毫克
  • 鐵80.4毫克
  • 鋅113.45毫克
  • 硒676.6微克
  • 銅7.63毫克
  • 錳5.62毫克
  • 清醬肉的做法,清醬肉怎麼做
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