碎燒鯉魚 - 鯉魚750克

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碎燒鯉魚

碎燒鯉魚

主料:鯉魚750克

辅料:玉蘭片15克 油菜15克

调料:鹽1克 黃酒3克 白砂糖20克 醋4克 味精1克 花椒5克 大蔥5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 澱粉(豌豆)25克 大豆油20克

做法:

1.將魚刮鱗去鰓下洗淨,把魚頭,尾切下順著片開,魚身片開切成三角形大塊,蔥、姜切成末,玉蘭片、油菜、蒜均切成片;澱粉加水調成芡汁備用。2.勺內放入油,燒至八成熱時把魚塊和魚頭、魚尾放入勺內,炸成火紅色倒出。3.勺內放入底油,油燒熱時用蔥、姜、蒜熗鍋,放入玉蘭片、油菜煸炒,加醬油、醋、紹酒、花椒水、白糖、味精、精鹽,添入雞湯,把魚塊皮面朝上擺入勺內,魚頭和魚尾皮面朝下放入勺內擺成魚的原形,用小火煨十分鐘,待湯快盡時,移在中火上勾濕澱粉芡,淋明油翻個出勺,拖入盤中即成。

技巧:本品有油炸過程,需備大豆油約100克。製作花椒水時,以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開,並浸泡一晚即可。魚燒時盛入盤後形狀整齊不亂,汁既要掛嚴魚,盤中又不剩餘汁。

贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。

分類:北京菜   紅燒   鹹鮮味  

碎燒鯉魚成分
  • 能量1200.75千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質134.05克
  • 脂肪51.38克
  • 碳水化合物54.31克
  • 葉酸280.68微克
  • 膳食纖維3.68克
  • 膽固醇630毫克
  • 維生素A206.3微克
  • 胡蘿蔔素113.2微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素0.73毫克
  • 煙酸20.64毫克
  • 維生素C6.25毫克
  • 維生素E28.79毫克
  • 鈣446.63毫克
  • 磷1562.01毫克
  • 鉀2631.8毫克
  • 鈉903.2毫克
  • 碘35.25微克
  • 鎂264.41毫克
  • 鐵10.02毫克
  • 鋅16.21毫克
  • 硒115.9微克
  • 銅0.59毫克
  • 錳1.16毫克
  • 碎燒鯉魚的做法,碎燒鯉魚怎麼做
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