四喜丸子 - 豬肉(肥瘦)300克

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四喜丸子

四喜丸子

主料:豬肉(肥瘦)300克

辅料:荸薺50克 澱粉(蠶豆)20克 玉蘭片50克 雞蛋清50克

调料:醬油30克 大蔥15克 花椒3克 鹽5克 黃酒10克 姜20克

做法:

1. 肥肉切成0.3 厘米見方的丁,瘦肉剁成細茸;2. 將肥肉丁、瘦肉茸放入碗內,入雞蛋,加蔥末、薑末、濕澱粉50克、醬油25克、黃酒5克拌勻,做成4個大小一致的丸子備用;3. 水髮香菇、冬筍洗淨均切成片;4. 炒鍋內加入花生油,中火燒至六成熱時放入肉丸,炸至金黃色取出;5. 瀝油後的丸子放入碗內加花椒、八角、醬油25克、清湯100毫升、黃酒5克,入籠用旺火蒸30 分鐘取出,擺入大盤內;6. 原湯潷入湯勺內,加冬筍片、香菇片,旺火燒開,用濕澱粉勾芡,放味精、蔥油攪勻,澆在丸子上即成。

技巧:1. 肥瘦肉比例為6:4,過肥,太膩,不易成形;過瘦,肉丸質柴,口感不佳;2. 旺火汽足,蒸30分鐘即可,若蒸過爛,形質皆遜;3. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克。

贴士:1. 「四喜丸子」即四個色、香、味俱佳的肉丸所構成,寓人生「福、祿、壽、喜」四件喜事。常用於喜壽宴席中的壓桌菜,以取其吉祥之意;2. 此菜經炸、蒸等技法製作而成,四丸成盤。

分類:山東菜   滋陰食譜   粉蒸   鹹鮮味  

四喜丸子成分
  • 能量1379.09千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質49.94克
  • 脂肪111.81克
  • 碳水化合物50.16克
  • 葉酸15.32微克
  • 膳食纖維8.12克
  • 膽固醇240毫克
  • 維生素A63.44微克
  • 胡蘿蔔素57.8微克
  • 硫胺素0.75毫克
  • 核黃素0.75毫克
  • 煙酸11.84毫克
  • 維生素C5.25毫克
  • 維生素E2.57毫克
  • 鈣111.72毫克
  • 磷611.42毫克
  • 鉀1052.02毫克
  • 鈉3929.25毫克
  • 碘0.72微克
  • 鎂128.53毫克
  • 鐵11.47毫克
  • 鋅7.07毫克
  • 硒40.59微克
  • 銅0.36毫克
  • 錳1.6毫克
  • 四喜丸子的做法,四喜丸子怎麼做
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