冬瓜赤豆湯 - 冬瓜500克 赤小豆40克

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冬瓜赤豆湯

冬瓜赤豆湯

主料:冬瓜500克 赤小豆40克

做法:

將冬瓜、赤豆加水兩碗煮沸,用小火煨20分鐘即可。

技巧:1. 利小便,消水腫,解熱毒。2. 適用於急性腎炎浮腫尿少者。3. 冬瓜含鈉較低,是腎病浮腫病人的理想食品。4. 慢性腎炎脾腎虛寒者宜食用。

贴士:赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。

分類:水腫食譜   利尿食譜   清熱解毒食譜   腎炎食譜     清香味  

冬瓜赤豆湯成分
  • 能量163.6千卡
  • 維生素B60.1毫克
  • 蛋白質9.58克
  • 脂肪1.24克
  • 碳水化合物37.36克
  • 葉酸82.16微克
  • 膳食纖維8.58克
  • 維生素A5.2微克
  • 胡蘿蔔素32微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.04毫克
  • 煙酸1.9毫克
  • 維生素C80毫克
  • 維生素E5.94毫克
  • 鈣89.6毫克
  • 磷177毫克
  • 鉀629毫克
  • 鈉14.88毫克
  • 碘3.12微克
  • 鎂105.2毫克
  • 鐵3.46毫克
  • 鋅1.38毫克
  • 硒1.62微克
  • 銅0.31毫克
  • 錳0.63毫克
  • 冬瓜赤豆湯的做法,冬瓜赤豆湯怎麼做
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