米酒炒海蝦 - 海蝦400克

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米酒炒海蝦

米酒炒海蝦

主料:海蝦400克

调料:江米酒250克 大蔥3克 姜3克 鹽2克

做法:

將海蝦洗淨,去殼,放入米酒中,浸泡10分鐘。將鍋燒熱,注入菜油,燒沸,放入蔥丁爆鍋,然後投入海蝦,酌加適量精鹽、生薑,連續翻炒於熟即成。用法:當菜食用。

技巧:效用:補腎興陽,強筋健骨。用治腎陽虛弱、陽痿不舉、舉而不堅、滑精、腰痛。腎調養藥膳

贴士:海蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

分類:腎調養食譜   補陽食譜     鹹鮮味  

米酒炒海蝦成分
  • 能量545.42千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質71.29克
  • 脂肪2.43克
  • 碳水化合物6.48克
  • 葉酸0.45微克
  • 膳食纖維0.15克
  • 膽固醇468毫克
  • 維生素A1.17微克
  • 胡蘿蔔素7.02微克
  • 硫胺素0.12毫克
  • 核黃素0.23毫克
  • 煙酸7.64毫克
  • 維生素C0.21毫克
  • 維生素E11.16毫克
  • 鈣627.14毫克
  • 磷808毫克
  • 鉀924.43毫克
  • 鈉1998.23毫克
  • 鎂200.84毫克
  • 鐵12.33毫克
  • 鋅7.53毫克
  • 硒226.43微克
  • 銅1.79毫克
  • 錳1.35毫克
  • 米酒炒海蝦的做法,米酒炒海蝦怎麼做
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