陳皮蛇羹 - 蛇肉100克 陳皮50克

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陳皮蛇羹

陳皮蛇羹

主料:蛇肉100克 陳皮50克

辅料:火腿40克

调料:鹽2克 黃酒3克

做法:

1. 陳皮加水煎取汁液約200毫升。蛇肉切絲,火腿切絲。2. 將陳皮汁液與蛇肉絲、火腿絲等一起放入蒸碗中,加適量的黃酒和精鹽,煮成羹即成。

技巧:陳皮蛇羹具有行氣血,補虛損的功效。

贴士:陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

分類:跌打骨折食譜   氣血雙補食譜   骨質疏鬆食譜     原本味  

陳皮蛇羹成分
  • 能量265.58千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質25.35克
  • 脂肪2.56克
  • 碳水化合物45.18克
  • 葉酸10.88微克
  • 膳食纖維10.35克
  • 膽固醇15.6毫克
  • 維生素A70.4微克
  • 胡蘿蔔素204微克
  • 硫胺素0.09毫克
  • 核黃素0.43毫克
  • 煙酸8.68毫克
  • 維生素C3.5毫克
  • 維生素E4.05毫克
  • 鈣74.07毫克
  • 磷245.53毫克
  • 鉀411.66毫克
  • 鈉1476.2毫克
  • 碘1.44微克
  • 鎂86.39毫克
  • 鐵8.09毫克
  • 鋅4.57毫克
  • 硒18.52微克
  • 銅0.56毫克
  • 錳0.44毫克
  • 陳皮蛇羹的做法,陳皮蛇羹怎麼做
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原本味美食
 
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