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紅油百葉 - 牛肚300克

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    紅油百葉

    紅油百葉

    主料：牛肚300克

    辅料：白芝麻25克

    调料：鹽5克 辣椒油25克

    做法：

    1. 牛百葉洗淨撕碎；2. 鍋裡放水燒開後加鹽，放入牛百葉汆熟後撈出，再用鹽拌勻；3. 將辣椒紅油加熱後淋在牛百葉上拌勻，再撒上熟芝麻即可。

    分類：家常菜   氣血雙補食譜   脾調養食譜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   拌   香辣  

    紅油百葉成分
    • 能量570.25千卡
    • 蛋白質48.1克
    • 脂肪39.7克
    • 碳水化合物7.88克
    • 膳食纖維2.45克
    • 膽固醇312毫克
    • 維生素A15.5微克
    • 胡蘿蔔素57.5微克
    • 硫胺素0.18毫克
    • 核黃素0.46毫克
    • 煙酸8.45毫克
    • 維生素E32.91毫克
    • 鈣276.1毫克
    • 磷440.25毫克
    • 鉀553.2毫克
    • 鈉2155.4毫克
    • 鎂101.6毫克
    • 鐵8.98毫克
    • 鋅7.99毫克
    • 硒28.28微克
    • 銅0.57毫克
    • 錳0.94毫克
    • 紅油百葉的做法，紅油百葉怎麼做
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