肚條豆芽湯 - 豬肚1000克

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肚條豆芽湯

肚條豆芽湯

主料:豬肚1000克

辅料:黃豆芽150克

调料:鹽15克 胡椒粉2克 味精10克 小蔥15克 姜10克

做法:

1. 豬肚洗淨放入開水鍋內汆煮,撈出控去水分;2. 汆好豬肚切成一指字形放入沙鍋內,加清水煮開;3. 撇去浮沫,放入蔥、姜、料酒移至小火上燉約1小時;4. 摘洗好黃豆芽放入同燉至肚條軟爛;5. 加精鹽、胡椒粉、味精調好口味,取出蔥、姜盛入湯碗內即成。

分類:四川菜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   夜尿多食譜     鹹鮮味  

肚條豆芽湯成分
  • 能量1077.64千卡
  • 維生素B60.5毫克
  • 蛋白質152.32克
  • 脂肪37.58克
  • 碳水化合物34.7克
  • 葉酸57.18微克
  • 膳食纖維2.78克
  • 膽固醇2900毫克
  • 維生素A51.5微克
  • 胡蘿蔔素189.2微克
  • 硫胺素1.08毫克
  • 核黃素2.32毫克
  • 煙酸29.61毫克
  • 維生素C15.55毫克
  • 維生素E4.07毫克
  • 鈣168.34毫克
  • 磷1641.24毫克
  • 鉀2006.53毫克
  • 鈉7477.6毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂162.16毫克
  • 鐵26.14毫克
  • 鋅20.29毫克
  • 硒118.86微克
  • 銅0.37毫克
  • 錳0.98毫克
  • 肚條豆芽湯的做法,肚條豆芽湯怎麼做
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