酸辣雞球 - 雞1500克

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酸辣雞球

酸辣雞球

主料:雞1500克

辅料:泡菜100克 辣椒(紅、尖)15克 冬筍50克 香菇(鮮)30克 香菜50克

调料:大蒜(白皮)25克 雞蛋清50克 花生油100克 料酒25克 鹽7克 醬油5克 味精2克 澱粉(豌豆)25克 香油15克

做法:

1.肥嫩仔雞宰殺去盡毛,開膛去內臟,洗淨,去淨骨,用刀刃和刀背捶松,斬斷筋絡,砍成1厘米大的丁,用料酒、鹽拌勻,再用雞蛋清和濕澱粉40克(澱粉20克加水20克)調勻漿好,搓成圓球共20個;冬筍去殼洗淨煮熟備用;香菇用水泡發去蒂備用。2.泡菜、冬筍、香菇和去蒂去籽紅椒洗淨,都切成小米粒;蒜子去皮剁成米;香菜摘洗淨。3.鍋內放入油燒到七成熱時,將雞球逐個放入油鍋炸酥熟透,倒入漏勺瀝油;鍋內留油,下入泡菜、冬筍、香菇、紅椒、蒜米煸炒出香味,加入鹽、醬油、味精、雞湯250毫升,用濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)調稀勾芡,下入炸熟雞球裹上酸辣汁,放香油,裝入盤內,拼香菜即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。

贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:湖南菜   健脾開胃食譜   滑溜   酸辣味  

酸辣雞球成分
  • 能量3739.96千卡
  • 蛋白質301.46克
  • 脂肪256.36克
  • 碳水化合物59.51克
  • 葉酸87.08微克
  • 膳食纖維2.83克
  • 膽固醇1590毫克
  • 維生素A859.05微克
  • 胡蘿蔔素836微克
  • 硫胺素0.85毫克
  • 核黃素1.67毫克
  • 煙酸86.49毫克
  • 維生素C48.15毫克
  • 維生素E63.32毫克
  • 鈣236.74毫克
  • 磷2488.68毫克
  • 鉀4123.96毫克
  • 鈉4226.38毫克
  • 碘0.87微克
  • 鎂331.03毫克
  • 鐵27.78毫克
  • 鋅17.69毫克
  • 硒181.99微克
  • 銅1.46毫克
  • 錳1.27毫克
  • 酸辣雞球的做法,酸辣雞球怎麼做
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酸辣味美食
 
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