燒羊肉叉燒 - 羊裡脊500克

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燒羊肉叉燒

燒羊肉叉燒

主料:羊裡脊500克

调料:白砂糖65克 鹽8克 醬油20克 薑汁15克 料酒10克 柱侯醬3克 八角1克 芝麻醬3克 五香粉1克

做法:

1.將羊脊肉用刀切成33厘米長的肉條,厚薄要均勻,把味料拌勻醃60分鐘。2.用叉燒環逐條穿上,入爐燒烤25-30分鐘,滴出清油便熟,出糧後淋上糖漿便成。家庭爐用烘盤盛起放入爐烤。

分類:鹵醬菜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   陽痿早洩食譜   肢寒畏冷食譜     鹹甜味  

燒羊肉叉燒成分
  • 能量811.57千卡
  • 蛋白質104.24克
  • 脂肪9.74克
  • 碳水化合物77.12克
  • 膳食纖維0.7克
  • 膽固醇535毫克
  • 維生素A25.58微克
  • 胡蘿蔔素3.4微克
  • 硫胺素0.32毫克
  • 核黃素1.04毫克
  • 煙酸29.54毫克
  • 維生素E3.76毫克
  • 鈣105.28毫克
  • 磷986.08毫克
  • 鉀900.43毫克
  • 鈉4670.11毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂152.01毫克
  • 鐵18.11毫克
  • 鋅10.35毫克
  • 硒28.24微克
  • 銅0.85毫克
  • 錳0.68毫克
  • 燒羊肉叉燒的做法,燒羊肉叉燒怎麼做
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