桂花糖芋頭 - 芋頭300克

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桂花糖芋頭

桂花糖芋頭

主料:芋頭300克

调料:白砂糖75克 糖桂花25克

做法:

1. 將芋頭洗淨,放入鍋中,置旺火上燒沸;2. 再轉小火煮10分鐘左右,離火,晾涼去皮,切成小塊;3. 將鍋內重新倒入水,加入芋頭,蓋上鍋蓋用旺火煮沸;4. 改用小火煮至芋頭酥軟,撒上糖桂花,即可食用。

技巧:芋頭:芋頭忌於香蕉同食。

分類:甜品/點心   美容養顏食譜   便秘食譜     甜味  

桂花糖芋頭成分
  • 能量537千卡
  • 蛋白質6.6克
  • 脂肪0.6克
  • 碳水化合物129.22克
  • 葉酸27微克
  • 膳食纖維3克
  • 維生素A81微克
  • 胡蘿蔔素480微克
  • 硫胺素0.18毫克
  • 核黃素0.15毫克
  • 煙酸2.1毫克
  • 維生素C18毫克
  • 維生素E1.35毫克
  • 鈣123毫克
  • 磷171毫克
  • 鉀1137.75毫克
  • 鈉99.6毫克
  • 鎂71.25毫克
  • 鐵3.45毫克
  • 鋅1.52毫克
  • 硒4.35微克
  • 銅1.14毫克
  • 錳0.97毫克
  • 桂花糖芋頭的做法,桂花糖芋頭怎麼做
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