芥末雞片 - 雞胸脯肉300克

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芥末雞片

芥末雞片

主料:雞胸脯肉300克

辅料:黃瓜100克 香菜15克

调料:芥末50克 大蒜(白皮)10克 香油25克 鹽2克 醋5克

做法:

1. 先將雞脯切片,放開水鍋中焯一下撈出,晾涼;2. 黃瓜洗淨切片;3. 雞片、黃瓜片放在一起;4. 加芥末糊、香菜段、蒜末、鹽醋、芝麻油拌均勻放在盤中即成。

技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:家常菜   感冒食譜   健脾開胃食譜   青少年食譜   月經不調食譜     芥末味  

芥末雞片成分
  • 能量895.3千卡
  • 蛋白質71.62克
  • 脂肪55.17克
  • 碳水化合物32.04克
  • 葉酸51.8微克
  • 膳食纖維4.39克
  • 膽固醇246毫克
  • 維生素A108.45微克
  • 胡蘿蔔素362微克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 核黃素0.64毫克
  • 煙酸35.46毫克
  • 維生素C16.9毫克
  • 維生素E23.25毫克
  • 鈣357.34毫克
  • 磷930.85毫克
  • 鉀1285.83毫克
  • 鈉915.74毫克
  • 碘0.22微克
  • 鎂252.24毫克
  • 鐵11.32毫克
  • 鋅3.6毫克
  • 硒66.54微克
  • 銅0.55毫克
  • 錳1.79毫克
  • 芥末雞片的做法,芥末雞片怎麼做
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芥末味美食
 
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