田七燉雞 - 雞1000克

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田七燉雞

田七燉雞

主料:雞1000克

辅料:三七15克 棗(干)20克 桂圓肉15克

调料:鹽4克

做法:

1. 光雞放入滾開水中,高火3分鐘,取出洗淨;2. 三七(田七)洗淨,切片;3. 棗去核,洗淨;4. 桂圓肉洗淨;5. 雞、三七、紅棗、龍眼肉放入器皿內,加入滾開水4杯或適量,中火40分鐘;6. 食用放精鹽即可。

分類:微波食譜   補虛養身食譜   活血化瘀食譜   原燉   原本味  

田七燉雞成分
  • 能量1769.75千卡
  • 蛋白質194.33克
  • 脂肪94.25克
  • 碳水化合物37.58克
  • 葉酸9.74微克
  • 膳食纖維1.54克
  • 膽固醇1060毫克
  • 維生素A480.4微克
  • 胡蘿蔔素2微克
  • 硫胺素0.51毫克
  • 核黃素1.09毫克
  • 煙酸57.52毫克
  • 維生素C6.85毫克
  • 維生素E6.7毫克
  • 鈣109.53毫克
  • 磷1588.2毫克
  • 鉀2634.71毫克
  • 鈉2207.78毫克
  • 鎂205.53毫克
  • 鐵15.08毫克
  • 鋅11.14毫克
  • 硒118.24微克
  • 銅0.86毫克
  • 錳0.45毫克
  • 田七燉雞的做法,田七燉雞怎麼做
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