酸辣茄條 - 茄子(紫皮、長)500克

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酸辣茄條

酸辣茄條

主料:茄子(紫皮、長)500克

调料:赤砂糖5克 辣椒(紅、尖、干)20克 鹽3克 白酒5克 花椒10克 八角3克 桂皮3克

做法:

1. 將茄子去蒂洗淨,切成長條,加精鹽拌勻醃2小時,擠去水分;2. 干紅辣椒去蒂、籽洗淨,切成絲;3. 將茄子、辣椒絲放入壇內,加紅糖、白酒、花椒粒、大料、桂皮、水,封發,醃泡15天即可。

分類:健脾開胃食譜   私家菜     酸辣味  

酸辣茄條成分
  • 能量203.4千卡
  • 維生素B60.3毫克
  • 蛋白質8.82克
  • 脂肪3.96克
  • 碳水化合物51.28克
  • 葉酸0.3微克
  • 膳食纖維22克
  • 維生素A152.51微克
  • 胡蘿蔔素915.2微克
  • 硫胺素0.27毫克
  • 核黃素0.23毫克
  • 煙酸3.46毫克
  • 維生素C35毫克
  • 維生素E3.03毫克
  • 鈣351.09毫克
  • 磷209.67毫克
  • 鉀936.13毫克
  • 鈉1218.61毫克
  • 鎂117.15毫克
  • 鐵4.38毫克
  • 鋅2.71毫克
  • 硒3.38微克
  • 銅0.61毫克
  • 錳3.62毫克
  • 酸辣茄條的做法,酸辣茄條怎麼做
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酸辣味美食
 
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