蔥白香菜湯 - 蔥白15克 香菜15克

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蔥白香菜湯

蔥白香菜湯

主料:蔥白15克 香菜15克

做法:

蔥白、香菜洗淨,加水煎沸為湯。

技巧:解表散寒。適用於外感風寒。

贴士:蔥白:服地黃、常山人,忌食蔥。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:感冒食譜     原本味  

蔥白香菜湯成分
  • 能量9.15千卡
  • 蛋白質0.52克
  • 脂肪0.1克
  • 碳水化合物1.9克
  • 葉酸22.32微克
  • 膳食纖維0.38克
  • 維生素A30.45微克
  • 胡蘿蔔素183微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.03毫克
  • 煙酸0.4毫克
  • 維生素C9.75毫克
  • 維生素E0.16毫克
  • 鈣19.5毫克
  • 磷13.05毫克
  • 鉀62.4毫克
  • 鈉8毫克
  • 碘0.22微克
  • 鎂7.8毫克
  • 鐵0.54毫克
  • 鋅0.13毫克
  • 硒0.18微克
  • 銅0.04毫克
  • 錳0.08毫克
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原本味美食
 
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