鹽烤雞 - 母雞1500克

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鹽烤雞

鹽烤雞

主料:母雞1500克

调料:粗鹽1500克

做法:

1. 雞洗淨抹乾,吊起風乾至越干越好;2. 將兩隻雞腳從尾部插入肚內,用紗紙包好,以牙籤穿過雞頸及雞尾固定位置,以防紗紙散開;3. 錫紙裁至較所用的煲為大,鋪於底部;4. 鑊燒熱,放入粗鹽至黃色;5. 將約1/3粗鹽平均鋪於煲底,放入煲雞隻,將餘下的粗鹽鋪面;6. 蓋煲以慢火烤6分鐘,將雞雙反轉,再烤6分鐘,最後熄烤12分鐘即成;

技巧:1. 用瓦煲效果比較好,因烤的過程會令雞隻的皮變脆,而且可以不用錫紙鋪底;2. 如雞的重量在2斤左右,烤10分鐘已足夠;3. 鹽的份量亦應與雞隻相等。 4. 先將宰好的雞用細鹽塗抹雞體內外,然後將雞用明火隔水蒸熟,再將雞斬件;5. 另用豬油或花生油,調味粉拌和原蒸雞的汁煮滾成稠汁,盛大碗內;6. 將斬好雞塊逐件沾香料油汁,砌放盤內;7. 本品需紗紙1張、?紙1張。

分類:家常菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   水腫食譜     鹹鮮味  

鹽烤雞成分
  • 能量4005千卡
  • 蛋白質306克
  • 脂肪252克
  • 碳水化合物127.5克
  • 膽固醇2490毫克
  • 維生素A2085微克
  • 硫胺素0.75毫克
  • 核黃素0.6毫克
  • 煙酸132毫克
  • 維生素E20.1毫克
  • 鈣8310毫克
  • 磷1800毫克
  • 鉀7005毫克
  • 鈉1392453毫克
  • 鎂7185毫克
  • 鐵399毫克
  • 鋅31.65毫克
  • 硒4.5微克
  • 銅7.05毫克
  • 錳9毫克
  • 鹽烤雞的做法,鹽烤雞怎麼做
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