小燒肉 - 豬肋條肉(五花肉)2000克

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小燒肉

小燒肉

主料:豬肋條肉(五花肉)2000克

辅料:菠菜25克

调料:大蔥15克 黃酒50克 姜10克 植物油150克 醬油100克 香菜25克 鹽15克 胡椒粉2克 八角5克 香油10克 花椒3克

做法:

1. 豬肉清洗乾淨,下湯鍋煮至六成熟撈出,切成厚3.3 厘米、寬10 厘米的長條;2. 將豬肉條放入另一鍋中,加湯將其全部都淹沒,灑入黃酒,用文火煮10分鐘左右撈出;3. 鍋中倒入植物油,油熱後把煮好的肉條慢慢放入,用勺上下翻動,炸制;4. 炸至呈醬紅色時,撈出放入原湯鍋中,繼續煮至肉條起皺紋時撈出;5. 取大扣碗2 個,碗底放入八角,把肉條皮面朝下依次排入碗內,把剩餘的碎肉放上面,放上蔥段、薑末,加入原湯、食鹽、醬油、花椒調製成的佐料,上籠蒸1 小時左右,蒸到熟爛為止;6. 食用時控去原湯,扣入盤內,在原湯中加入醬油、香油、菠菜、香菜段,上火勾芡,澆在肉條上。

技巧:1. 此菜宜大火大氣,長時間蒸制,約需2.5 小時左右;2. 食用時潷出原湯,勾二流芡,澆在肉條上,是大同「小燒肉」的風味特色。

贴士:在大同地區,每逢年節,喜慶宴會,人們都喜食「小燒肉」,肥而不膩,酥軟可口,是傳統的「大同全席」的一道「硬菜」。

分類:山西菜     鹹鮮味  

小燒肉成分
  • 能量11591.73千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質194.45克
  • 脂肪1190.94克
  • 碳水化合物22克
  • 葉酸61.44微克
  • 膳食纖維4.61克
  • 膽固醇2180毫克
  • 維生素A375.69微克
  • 胡蘿蔔素1054微克
  • 硫胺素1.9毫克
  • 核黃素1.05毫克
  • 煙酸50.93毫克
  • 維生素C20.85毫克
  • 維生素E8.74毫克
  • 鈣284.96毫克
  • 磷2173.46毫克
  • 鉀4843.15毫克
  • 鈉13294.78毫克
  • 碘8.94微克
  • 鎂542.64毫克
  • 鐵31.5毫克
  • 鋅34.2毫克
  • 硒76.7微克
  • 銅1.28毫克
  • 錳2.78毫克
  • 小燒肉的做法,小燒肉怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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