糜子面窩頭 - 糜子(帶皮)600克

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糜子面窩頭

糜子面窩頭

主料:糜子(帶皮)600克

调料:蘇打粉20克

做法:

1.將糜子面放入盆內,加入小蘇打,用溫水和勻,揉成麵團,備用。2.將麵團放在案板上,揉勻後搓成條,分成50克一個的劑子,放在手中揉成圓形,右手大拇指在圓球表面鑽上一個小洞,邊鑽洞,左手掌邊配合右手轉動玉米面球,直至洞口由小漸大,由淺到深,把面球頂端捏成尖形,成窩頭形狀。3.將窩頭整齊擺放,上籠用旺火沸水蒸約20分鐘,即可食用。

分類:快餐/主食   清蒸   原本味  

糜子面窩頭成分
  • 能量2496千卡
  • 維生素B62.4毫克
  • 蛋白質99克
  • 脂肪57.6克
  • 硫胺素3.48毫克
  • 核黃素1.08毫克
  • 鈣480毫克
  • 磷1758毫克
  • 鐵46.8毫克
  • 糜子面窩頭的做法,糜子面窩頭怎麼做
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