美蔥甲魚湯 - 甲魚500克

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美蔥甲魚湯

美蔥甲魚湯

主料:甲魚500克

调料:花生油100克 料酒20克 大蔥5克 姜5克 鹽3克

做法:

市場買處理好的鱉,切成6大塊,鍋中放油燒至七成熱,放入蔥段,薑片和甲魚塊炒勻3-4分鐘,呈灰白色時,放料酒,鹽,清水約1250克,用大火煨半小時,熟爛即可。

技巧:此湯補益陰血,滋陰涼血,適用於體虛瘦弱的人調補之用。調補體虛,滋陰補血,陰血涼血。

贴士:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

分類:美容養顏食譜   補虛養身食譜   補血食譜   結核病食譜     鹹鮮味  

美蔥甲魚湯成分
  • 能量902.2千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質0.14克
  • 脂肪99.94克
  • 碳水化合物0.8克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維0.26克
  • 維生素A1.95微克
  • 胡蘿蔔素11.7微克
  • 硫胺素0毫克
  • 核黃素0毫克
  • 煙酸0.06毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E42.06毫克
  • 鈣17.16毫克
  • 磷17.5毫克
  • 鉀21.67毫克
  • 鈉1184.02毫克
  • 鎂5.06毫克
  • 鐵3.03毫克
  • 鋅0.52毫克
  • 硒0.07微克
  • 銅0.16毫克
  • 錳0.52毫克
  • 美蔥甲魚湯的做法,美蔥甲魚湯怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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