菊花溜鴿片 - 雛鴿800克

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菊花溜鴿片

菊花溜鴿片

主料:雛鴿800克

辅料:菊花10克 雞蛋130克

调料:豬油(煉製)100克 料酒25克 鹽5克 味精2克 大蔥10克 香油5克 胡椒粉1克 澱粉(豌豆)15克

做法:

1.菊花擇下花瓣,切去尖(因花尖有苦味)洗淨;雞蛋去黃留清;蔥切段;將雞湯、味精、香油、料酒、胡椒粉、濕澱粉25克(澱粉15克加水)和適量的鹽兌成芡汁。 2.將鴿子宰並去淨毛,洗淨後由脊骨開膛去內臟,去淨骨,斜刀片成5厘米長、3厘米寬的薄片(越薄越好),用蛋清、濕澱粉和適量的鹽調勻漿好。 3.將鍋燒熱,放入豬油,燒到五成熱時,下入漿好的鴿延長,用筷子撥散,滑至八成熟,倒入漏勺瀝油。 4.鍋內留25克油,上火燒熱後,再將滑熟的鴿片復倒入鍋內,隨即放入菊花瓣和蔥段,倒入兌好的芡汁翻炒幾下,裝入盤內即成。

技巧:本品有過油炸過程,需備豬油約500克

贴士:菊花:菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌於芹菜同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:私家菜   滑溜   清香味  

菊花溜鴿片成分
  • 能量3974.68千卡
  • 維生素B60.9毫克
  • 蛋白質109.44克
  • 維生素B1262.96微克
  • 脂肪389.21克
  • 碳水化合物24.78克
  • 葉酸158.14微克
  • 膳食纖維1.9克
  • 膽固醇853.5毫克
  • 維生素A700.4微克
  • 胡蘿蔔素7微克
  • 硫胺素0.82毫克
  • 核黃素3.32毫克
  • 煙酸21.11毫克
  • 維生素C0.4毫克
  • 維生素E17.97毫克
  • 鈣7034.22毫克
  • 磷4767.6毫克
  • 鉀1544.67毫克
  • 鈉7533.61毫克
  • 碘165.84微克
  • 鎂210.32毫克
  • 鐵26.89毫克
  • 鋅20.97毫克
  • 硒115.68微克
  • 銅1.01毫克
  • 錳0.83毫克
  • 菊花溜鴿片的做法,菊花溜鴿片怎麼做
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