銀針雞汁魚片 - 鱖魚200克

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銀針雞汁魚片

銀針雞汁魚片

主料:鱖魚200克

辅料:火腿25克 冬筍25克 口蘑10克 白菜薹50克 雞蛋清25克 澱粉(蠶豆)3克

调料:茶葉1克 雞油10克 鹽2克 味精1克 胡椒粉1克

做法:

1. 將桂魚宰殺治淨,片取淨肉洗淨,片成3 厘米長、1 厘米寬、0.3 厘米厚的片;2. 將魚肉片用蛋清、精鹽、濕澱粉調勻上漿;3. 熟瘦火腿切成2 厘米長、1 厘米寬、0.3 厘米厚的片;4. 淨冬筍切梳形片;5. 水發口蘑片成片;6. 銀針茶盛入透明小玻璃杯中;7. 炒鍋置旺火上,放入雞清湯750毫升,加精鹽、味精燒沸,倒入湯碗;8. 再將雜骨湯500毫升燒沸,下入魚片、冬筍、口蘑、菜苞汆熟撈出,放入雞湯碗內;9. 然後在盛有銀針茶的玻璃杯內,衝入沸水,置湯碗中,湯中撒上胡椒粉,淋入雞油,蓋上碗蓋端上桌;10. 待銀針茶泡發豎立水中時,揭開蓋,再將銀針茶倒入湯碗中即成。

技巧:此為汆類湯茶,在鍋內調味,沸水下料,旺火速成。為使魚片速熟,刀工很重要,片落而不散,大小厚薄整齊劃一。

贴士:1. 銀針雞汁魚片是巴陵全魚席中的著名湯菜。相傳「巴陵全魚席」之名系清乾隆皇帝御賜,現經改進後,包括魚菜、魚點、魚拼、魚湯等20 多種菜餚;2. 君山銀針是有1000多年歷史的傳統名茶,此菜以魚片、銀針、雞汁配合,是一獨具地方風味特色的創新佳餚。

分類:湖南菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   補氣食譜     清香味  

銀針雞汁魚片成分
  • 能量336.93千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質53.38克
  • 脂肪9.9克
  • 碳水化合物11.58克
  • 葉酸6.8微克
  • 膳食纖維2.81克
  • 膽固醇257.75毫克
  • 維生素A118.85微克
  • 胡蘿蔔素500.6微克
  • 硫胺素0.12毫克
  • 核黃素0.32毫克
  • 煙酸18.43毫克
  • 維生素C22.25毫克
  • 維生素E2.98毫克
  • 鈣202.69毫克
  • 磷722.88毫克
  • 鉀1097.26毫克
  • 鈉1406.81毫克
  • 碘0.98微克
  • 鎂98.33毫克
  • 鐵6.21毫克
  • 鋅4.03毫克
  • 硒60.19微克
  • 銅0.92毫克
  • 錳0.9毫克
  • 銀針雞汁魚片的做法,銀針雞汁魚片怎麼做
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