花彫雞爪 - 雞爪500克

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花彫雞爪

花彫雞爪

主料:雞爪500克

调料:花彫酒50克 鹽15克 大蔥5克 姜3克 味精1克

做法:

1. 將新肥雞爪洗淨,放開水鍋中焯水,然後放冷水中洗去浮沫待用;蔥切段,姜切片。2. 取乾淨鍋,放入清水,投入雞爪,先用大火燒開,再改用小火煮10至5分鐘即可撈出,瀝去湯汁,置於盤內冷開水中稍涼,改刀置於瓷盤中,加入味精、精鹽拌和,靜置2分鐘,然後淋上花彫酒拌和,加蓋靜置,不使香氣外溢,30分鐘後即可裝盤上桌。

分類:私家菜   延緩衰老食譜   美容養顏食譜     鹹鮮味  

花彫雞爪成分
  • 能量1275.06千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質120.02克
  • 脂肪82.04克
  • 碳水化合物14.36克
  • 葉酸0.68微克
  • 膳食纖維0.2克
  • 膽固醇515毫克
  • 維生素A186.39微克
  • 胡蘿蔔素8.3微克
  • 硫胺素0.05毫克
  • 核黃素0.65毫克
  • 煙酸12.05毫克
  • 維生素C0.27毫克
  • 維生素E1.6毫克
  • 鈣188.26毫克
  • 磷382.04毫克
  • 鉀556.49毫克
  • 鈉6824.14毫克
  • 鎂37.49毫克
  • 鐵7.23毫克
  • 鋅4.56毫克
  • 硒49.94微克
  • 銅0.28毫克
  • 錳0.31毫克
  • 花彫雞爪的做法,花彫雞爪怎麼做
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