香菇燒雞 - 雞肉500克

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香菇燒雞

香菇燒雞

主料:雞肉500克

辅料:香菇(干)150克

调料:姜10克 料酒15克 醬油10克 白砂糖2克 鹽5克

做法:

1. 雞肉洗淨切塊;2. 香菇泡好;3. 起油鍋,下姜熗鍋,下雞肉塊煸炒,加入料酒;4. 等雞塊成金黃色時,放入香菇,加入醬油,翻炒;5. 將泡香菇的水倒入,中火燒開,小火燜一會;6. 最後放少許鹽和糖,收汁後裝盤。

分類:家常菜   補氣食譜   補虛養身食譜   月經不調食譜   通乳食譜   紅燒   鹹鮮味  

香菇燒雞成分
  • 能量1169.9千卡
  • 蛋白質127.19克
  • 脂肪48.87克
  • 碳水化合物103.09克
  • 葉酸235.35微克
  • 膳食纖維47.69克
  • 膽固醇530毫克
  • 維生素A247.3微克
  • 胡蘿蔔素47微克
  • 硫胺素0.54毫克
  • 核黃素2.36毫克
  • 煙酸59毫克
  • 維生素C7.9毫克
  • 維生素E4.34毫克
  • 鈣180.3毫克
  • 磷1190.06毫克
  • 鉀2015毫克
  • 鈉2876.05毫克
  • 碘62.24微克
  • 鎂335.66毫克
  • 鐵23.81毫克
  • 鋅18.47毫克
  • 硒68.62微克
  • 銅1.92毫克
  • 錳8.8毫克
  • 香菇燒雞的做法,香菇燒雞怎麼做
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